做完眼睛手術(shù)吃什么好呢
眼睛對我們來說是非常重要的，我們靠眼睛來看這個世界，我們不希望自己的生活陷入一片黑暗之中，我們想要擁有陽光。可是，眼睛也是非常容易受到傷害的，有些可能會需要手術(shù)的治療，而手術(shù)治療會給自己身體帶來很多的影響，而做完眼睛手術(shù)吃什么好呢？請看下文吧！
1.鋅 與鉻： 近視眼受術(shù)者普遍缺鋅鉻，燕麥粉、黃豆、羊肉、牛排、海蜒、黃魚、牡蠣、可可粉、奶粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、肉類、谷類、牛肉、肝類與干酪等含鉻量較多。
2.維生素類：維生素不能在體內(nèi)合成，一定要依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、蛋類、乳類、魚肝油等維
3.黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等：營養(yǎng)價值高，由于黑色食物入腎，配合核桃仁，可以增加補腎的力量，其中牛奶和蜂蜜，這些食物含有很多的鈣、維生素B1、磷等，可以增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能。生素的含量非常高，新鮮水果重會含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
含有蛋白質(zhì)的食物對眼睛有益。瘦肉、禽肉動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。
含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物
健康的眼睛，是我們每個人都想擁有的，在做完眼睛手術(shù)之后，營養(yǎng)的補充是非常重要的。而做完眼睛手術(shù)吃什么好呢？上文中也已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了。手術(shù)之后，多吃上文介紹的食物，堅持使用，會有很好的輔助作用的。除此之外，一定要注意眼部的衛(wèi)生，避免病情復(fù)發(fā)。
