維生素a對(duì)人體的好處是什么
維生素A是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們每天都需要通過在進(jìn)食的食物中吸收維生素A才能幫助人體內(nèi)的一些器官正常的運(yùn)作。在一般的情況下，我們將維生素A分成維生素A 1、A2 兩種。大家都只知道維生素A對(duì)人體有好處，但是并不是十分確切的了解到底維生素A對(duì)人體有什么好處。
維生素A具有多種生理功能，對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。而且對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，對(duì)維生素A的需要量較懷孕前增加了近25％，妊娠早期母血中維生素A的濃度下降，晚期上升，臨產(chǎn)時(shí)降低，產(chǎn)后又重新上升，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說是必要的。
維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內(nèi)分泌激素的營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)其不足時(shí)，不能卵巢發(fā)出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相對(duì)增加，皮膚容易長(zhǎng)粉刺，影響皮膚的美觀。維生素A可以防止夜盲癥和視力減退，有助于對(duì)多種眼疾的治療（維生素A可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成）。
另外維生素A還能促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼，維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康；外用有助于對(duì)粉刺、膿包、癤瘡，皮膚表面潰瘍等癥的治療；有助于對(duì)肺氣腫、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的治療。
以上就給大家介紹了一下關(guān)于維生素A對(duì)于我們的身體有什么幫助，除了對(duì)我們正常成年人來說很重要之外，孕婦更應(yīng)該在懷孕期間多補(bǔ)充比平時(shí)多25%的量，可見維生素A確實(shí)對(duì)成年人已經(jīng)胎兒的發(fā)育很重要。但是也不要過量的補(bǔ)充維生素A。
