山楂黑木耳紅糖水怎么喝？
隨著大家越來越關(guān)注自己的身體健康，越來越多的養(yǎng)生節(jié)目和養(yǎng)生產(chǎn)品不斷的出現(xiàn)。而養(yǎng)生的食療也是越來越受大家的歡迎和關(guān)注。今天，大家來隨著小編的步伐，一起來關(guān)注下有關(guān)于女性健康的一款養(yǎng)生食療，這是一款材料簡單，而做法也不復(fù)雜的一款山楂黑木耳紅糖水哦。
山楂黑木耳紅糖水可補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，有開胃消食，改善胃口，補(bǔ)充糖分，補(bǔ)充能量，調(diào)脂，補(bǔ)充營養(yǎng)的調(diào)理作用的，女性在身體有需要的情況下，可適量用木耳，山楂和紅糖，煮水服用的。
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
制法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢者服用。
適合血虛及脾虛型的少女們飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，讓少女們的臉色變得更加紅潤、健康。月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)星期。
山楂黑木耳紅糖湯是效果比較好的卵巢早衰食療方法，深受大家的關(guān)注，其功效有活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢，痛經(jīng)，經(jīng)前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。要求大家在選擇這種卵巢囊腫方法之后，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇，看看它是否適合你。
大家看了小編為女性朋友們所準(zhǔn)備的這款養(yǎng)生食療，山楂黑木耳紅糖水，有沒有躍躍欲試的沖動呢？有困擾的女生可以在家里試試哦。而男性朋友們也可以為有這些困擾的你身邊的女性朋友們而下廚試試，相信她們一定會對你刮目相看的。
