要知道，現(xiàn)在世界上有很多人患有高血壓，而且高血壓是一種需要長(zhǎng)期通過(guò)藥物去治療的疾病。大家都知道，一般情況下，那些患有高血壓的患者普遍都是上了年紀(jì)的人，老年人的身體各個(gè)方面都有所退化，長(zhǎng)時(shí)間吃一些油膩的東西更是會(huì)加劇高血壓的發(fā)生。那么，高血壓吃什么能降低血壓呢？

黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無(wú)論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會(huì)因此而改變。最方便的食用方式比如：用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時(shí)然后在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過(guò)幾天你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動(dòng)魄”了，這就是黑木耳的魅力。

芹菜：

芹菜絕對(duì)是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對(duì)因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

綠豆：

綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種，而且它的降壓功效也是很多人都知道的，它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經(jīng)常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用，而且還有防止血脂升高的功效。

西瓜皮：

你絕對(duì)想象不到，我們生活中最為常見(jiàn)并且讓人隨意丟棄的西瓜皮，同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對(duì)治療高血壓效果好。

西紅柿

西紅柿是維生素C的最佳來(lái)源，而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù)，煮時(shí)不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿卜素，有抗氧化、消除自由基、減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成等作用，對(duì)防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃，又可炒菜食用。食前宜用開(kāi)水燙洗，以免誤食細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。

西紅柿不宜空腹吃，否則容易使胃酸增高，產(chǎn)生燒心、腹痛等不適應(yīng)癥狀。西紅柿可生吃，糖醋涼拌，也可炒熟吃。注意：忌與黃瓜同食。

高血壓吃什么能降低血壓？要知道，一旦患上了高血壓，就必須要通過(guò)服用長(zhǎng)期的降壓藥去進(jìn)行降壓治療，而且藥物不能間斷，一旦間斷了，患者隨身面臨著高血壓導(dǎo)致的心肺功能障礙導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，而且，高血壓患者的飲食要清淡，不宜食用過(guò)咸的東西。