頑固性消化不良在飲食方面應(yīng)該注意什么
頑固性消化不良就是人們常說(shuō)的消化不良，只是在治療的時(shí)候難度更大耗時(shí)更久，消化不良給患者的身體健康帶來(lái)的危害是極大的，因?yàn)槌赃M(jìn)去的食物不好不好消化，因此就不能轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)和能量被身體吸收，所以頑固性消化不良的人越來(lái)越瘦，那頑固性消化不良應(yīng)該怎么飲食呢？
1、三餐定時(shí)、定量，太餓時(shí)不宜一下子吃飽。胃腸道跟人是一樣的，該工作的時(shí)候工作、該休息的時(shí)候要休息，如果少量多餐，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道一直處于工作狀態(tài)，不利于胃腸功能的調(diào)整。因此，三餐要定時(shí)定量，白天一般不提倡加點(diǎn)心，夜間必要時(shí)可以進(jìn)食少量點(diǎn)心。頻繁的進(jìn)食會(huì)影響胃腸運(yùn)動(dòng)的正常節(jié)律，對(duì)癥狀的改善不一定有好處。
2、盡管沒(méi)有特別的食譜更適合慢性胃炎和功能性消化不良的病人，但是應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。一般認(rèn)為在有消化不良的臨床癥狀期間應(yīng)該避免牛奶和奶制品、豆?jié){等豆制品、太甜的食品、刺激性食物、高脂肪飲食、以及經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食品(如饅頭、蛋糕、餅干等)，這些食品有可能加重病人的腹脹、噯氣癥狀，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致返酸。
3、是否避免辣的食品還有爭(zhēng)議，有研究認(rèn)為紅辣椒粉中的辣椒辣素可以阻斷腹腔C型傷害感受神經(jīng)纖維、降低消化不良癥狀的密度。因此，您如果從小就有吃辣椒的習(xí)慣，也并非一定要戒除，但是適當(dāng)吃不那么辣一點(diǎn)，可能有好處。
上面幾點(diǎn)就是關(guān)于頑固性消化不良應(yīng)該怎么飲食的相關(guān)介紹啦，如果您身邊有人被該疾困擾，不妨按照上面的方法進(jìn)行有效的治療吧。另外頑固性消化不良患者還應(yīng)該戒煙戒酒，而生活要有規(guī)律，要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。
