大張來(lái)找我看支氣管炎，是被媳婦逼的。用他的原話是：“我新娶的這個(gè)媳婦太柔弱，受不了我每天早晨咳嗽吐痰，說(shuō)每次都把她嚇醒。”看樣子他很在意新夫人，這就托人介紹醫(yī)生，找到了我。

問(wèn)完癥狀以后，顯然他這是老慢支，每年總有那么幾個(gè)月，咳嗽、咳痰幾乎從沒(méi)停過(guò)，偶爾還氣喘。一到冬天或者季節(jié)變換的時(shí)候就反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染。這些癥狀好像也不怎么嚴(yán)重，而且聽(tīng)說(shuō)很難根治，所以他沒(méi)怎么在意，也不去看醫(yī)生。反正家人也習(xí)慣了，這么多年也就這樣過(guò)來(lái)了。

但是現(xiàn)在夫人提出嚴(yán)重抗議，大張只好來(lái)看醫(yī)生了，問(wèn)能不能不讓自己咳嗽吐痰。他最近咳嗽咳痰嚴(yán)重，是處于慢性支氣管炎急性發(fā)作期，這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)很拗口，但相信大家能理解。

在支氣管炎的發(fā)作期，咳、痰、喘的癥狀會(huì)比較明顯，熬過(guò)了一段時(shí)間，即便你沒(méi)管他，可能自己也會(huì)進(jìn)入“慢性遷延期”或者“臨床緩解期”。雖然看起來(lái)癥狀輕了，甚至消失了，但這并不意味著支氣管炎痊愈了，它只是暫時(shí)沒(méi)有發(fā)作。

和急性病相比，慢性病的調(diào)理通常都會(huì)更費(fèi)勁一些。發(fā)作期，要祛痰鎮(zhèn)咳、解痙平喘；緩解期也不能掉以輕心，要益氣固表，得正虛。在用藥過(guò)程中，我還給他推薦了兩種食物，可以適當(dāng)多吃，一種是山藥，一種是蘆根。

山藥的名字里就帶有藥，它的確是非常好的藥物，同時(shí)也是非常重要的食物?！侗静菥V目》認(rèn)為它能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤(rùn)毛皮”，不僅如此，它還可以益肺氣、養(yǎng)肺陰，所以對(duì)于呼吸道疾病也大有好處。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，山藥中所含的皂苷、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，所以能夠治療肺虛、痰嗽、久咳等癥狀。

而蘆根，是著名的清熱瀉火藥，可以清熱生津、除煩止嘔，對(duì)于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿等疾病都有很好的效果。需要注意的是，鮮蘆根的藥效更強(qiáng)，大家盡量鮮用。下面給大家推薦自制的“兩杯水”，能幫你改善支氣管炎的癥狀。

第1杯水：山藥甘蔗飲

材料：新鮮山藥120克 新鮮甘蔗1根

做法：

1. 準(zhǔn)備材料：先把甘蔗去皮切段，放入榨汁機(jī)榨成汁，也可以讓賣甘蔗的代為加工成汁；

2. 把新鮮山藥洗凈去皮搗爛，然后加入200毫升甘蔗汁攪勻；

3. 把山藥和甘蔗汁一起倒入鍋中，大火燒開(kāi)后略煮片刻即可關(guān)火，稍冷后即可趁熱飲用。

功效：甘蔗可以潤(rùn)肺止咳、生津潤(rùn)燥，二者同用對(duì)虛熱咳嗽、痰氣喘急、氣管炎患者有很好的食療作用。

說(shuō)明：山藥盡量選擇藥效更佳的懷山藥。

第2杯水：蘆根麥冬飲

材料：鮮蘆根30克 麥冬15克

做法：

1. 準(zhǔn)備材料：把蘆根和麥冬沖去浮塵，洗干凈；

2. 加入開(kāi)水后，加上蓋子燜泡10分鐘即可飲用。此后可以一直加開(kāi)水，代茶飲。

功效：生津清熱、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，適合肺燥、支氣管炎患者日常飲用。

說(shuō)明：也可以搭配桑葉、菊花等藥物疏風(fēng)清熱、宣肺止咳。