熬夜妹妹必食4款美容粥
2017-05-08 08:55:09 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：熬夜的妹妹注意了，長期熬夜導(dǎo)致的質(zhì)量下降，完全靠品遮蓋和調(diào)理是不夠的。這里給大家推薦4款養(yǎng)顏粥，希望大家有時間試著做做，效果不錯喲
熬夜的妹妹注意了，長期熬夜導(dǎo)致的質(zhì)量下降，完全靠品遮蓋和調(diào)理是不夠的。這里給大家推薦4款養(yǎng)顏粥，希望大家有時間試著做做，效果不錯喲！
1.燕窩冰糖粥
原料：燕窩3克，冰糖適量。
做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窩有潤澤皮膚、補(bǔ)血之功。
2.百合紅棗銀杏粥
原料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。
功效：有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤養(yǎng)顏、潤肺益氣、止喘、澀精的功效。
3.黃芪紅糖粥
原料：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。
功效：此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
4.美容粥
原料：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當(dāng)歸10克、黃芪5克、紅花2克。
功效：一日1-2次，趁溫?zé)釙r服用，對增加女性面部皮膚滋潤、細(xì)嫩以及對預(yù)防和治療影響容貌美的都有好處。
