慢阻肺就是慢性阻塞性肺病的簡(jiǎn)稱，在老年人當(dāng)中發(fā)病率尤其高。其實(shí)可以通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)調(diào)理這種癥狀的。那么你知道慢阻肺吃什么好嗎？今天小編為大家推薦“慢阻肺”的五款中醫(yī)藥膳方，一起來(lái)了解一下吧！

黃芪烏骨雞

取黃芪60克，烏骨雞1只，放沙鍋中與黃芪共燉，雞肉熟爛后，加調(diào)味品，飲湯食肉，可分作3～4次食用。

堅(jiān)持服用一個(gè)月，黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，與具有滋腎養(yǎng)血的烏骨雞同燉，可達(dá)到益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血的目的。

蟲(chóng)草燉老鴨

取冬蟲(chóng)夏草15克，老雄鴨1只，將蟲(chóng)草放于老鴨腹內(nèi)，加水燉熟，食一月左右即可見(jiàn)效。

冬蟲(chóng)夏草是一味名貴的滋補(bǔ)藥品，既補(bǔ)精髓又益肺陰，與滋陰補(bǔ)虛的老鴨同用，可起到補(bǔ)虛損，益肺腎、止喘咳的作用。

四仁雞子羹

白果仁，甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末，每日清晨取20克，雞蛋1個(gè)，煮羹1小碗服用，連服半年。

一般從夏末開(kāi)始，一直服到次年春暖花開(kāi)時(shí)，此方有扶正固本，補(bǔ)腎潤(rùn)肺，納氣平喘之功效，對(duì)咳喘日久的老慢支患者較為適用。

人參蛤蚧粥

蛤蚧粉2克，人參粉3克，糯米100克，先將糯米煮成稀粥，待粥熱時(shí)加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。

有補(bǔ)肺腎、益元?dú)?，平虛喘之功效。適用于肺腎兩虛老慢支病人服用。

補(bǔ)腎胡桃泥

取紫衣胡桃1個(gè)，每晚臨睡前細(xì)嚼后服下，胡桃肉有補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤(rùn)肺納氣作用，適宜于腎虛的老慢支患者食用。

山芋肉粥淮山藥50克，山芋肉40克，米100克。

將淮山藥、山芋肉煎取濃汁與粳米同煮粥，日服1～2次，有補(bǔ)腎益精之功效，適用于腎虛型老慢支病人食用。

肺心病老人養(yǎng)生保健防復(fù)發(fā)

①注意徹底戒煙

肺心病患者注意遠(yuǎn)離煙草，徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。

因被動(dòng)吸煙對(duì)肺心病患者同樣有害。同時(shí)注意有痰要及時(shí)咳出，以保持氣道清潔。

②保持生活規(guī)律

每天何時(shí)起床，何時(shí)睡覺(jué)，何時(shí)進(jìn)餐，何時(shí)大便，何時(shí)外出散步，都要有規(guī)律。中午最好睡睡午覺(jué)，心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。

肺心病患者由于長(zhǎng)期受疾病折磨，火氣難免大些，應(yīng)盡量克制，不要發(fā)脾氣。

③注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

肺心病患者多有營(yíng)養(yǎng)障礙，消瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥，不宜進(jìn)食太咸的食品。

④多參加一些戶外活動(dòng)

專家指出，肺心病患者應(yīng)該多參加一些戶外活動(dòng)。天氣晴朗時(shí)，早上可到空氣新鮮處如公園或樹(shù)林里散散步，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。

如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，以鍛煉膈肌功能，并要持之以恒。

⑤保持室內(nèi)空氣流通

早上應(yīng)打開(kāi)窗戶，以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺少排氣管時(shí)，對(duì)肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。

⑥注意防寒保暖

天氣變化時(shí)，要及時(shí)增添衣服，不要著涼，不能讓自己有畏寒感，外出時(shí)更要注意穿暖。

因一旦受涼，支氣管黏膜血管收縮，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和細(xì)菌感染。

五類人群不適合“秋凍”

1、心血管疾病患者

人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內(nèi)部，這會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、心臟搏動(dòng)加快。

從而加重心臟負(fù)擔(dān)，加重心臟缺血、缺氧，造成冠狀動(dòng)脈痙攣，附壁血栓脫落，導(dǎo)致心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。

2、潰瘍病患者

人體受寒冷刺激后，血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，導(dǎo)致胃痙攣，使原有的潰瘍病復(fù)發(fā)，甚至引起胃出血、胃穿孔等。

3、腦血管疾病患者

人體受寒冷刺激后導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，外周阻力加大，血壓升高，容易引發(fā)腦出血或腦血栓形成。

4、慢性肺病患者

秋季的寒冷空氣會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生不良刺激，引起過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)氣管、支氣管或細(xì)支氣管的痙攣，造成慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的復(fù)發(fā)或加重。

5、關(guān)節(jié)炎患者

風(fēng)寒濕邪是造成關(guān)節(jié)病變的主要誘因，寒性凝滯，使氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。因此，這類病人，從秋季開(kāi)始就應(yīng)該注意腿部的保暖，不適合“秋凍”。

總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道“慢阻肺”的五款中醫(yī)藥膳方有哪些了嗎？你知道它們的做法了嗎？你知道慢阻肺吃什么好了嗎？一定要注意自己的飲食和作息安排，遵循正確的養(yǎng)生之道。