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得了腸炎要注意日常飲食習(xí)慣

2017-04-20 10:54:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):腸炎對(duì)于大家來(lái)說是再常見不過的疾病了,得了腸炎是非常難受的,不僅影響生活還影響工作。24小時(shí)讓你跑幾趟至十幾趟衛(wèi)生間的就是腸炎這個(gè)疾

腸炎對(duì)于大家來(lái)說是再常見不過的疾病了,得了腸炎是非常難受的,不僅影響生活還影響工作。24小時(shí)讓你跑幾趟至十幾趟衛(wèi)生間的就是腸炎這個(gè)疾病。腸炎主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),不干凈引起的,吃生食、喝生水都有可能引起腸炎。那大家就會(huì)想知道,腸炎吃什么東西好。

腸炎是非常難受的,不但影響生活還影響工作,發(fā)生腸炎了我們就更應(yīng)該注意飲食了,那腸炎吃什么食物好呢。腸炎主要是細(xì)菌或病毒進(jìn)入胃腸道引起嘔吐、腹瀉等癥狀,所以飲食方面應(yīng)該是易消化無(wú)刺激的為主。

急性腸胃炎治療過程中,要避忌很多食物,油膩食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用,如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等,硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用,酸性食物和碳酸飲料等不宜食用,這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。

炎癥期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,最好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物,這樣有利于消化吸收,也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。一般就是熬煮稀飯喝了,為了補(bǔ)充食物控制減少的營(yíng)養(yǎng)攝入,可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點(diǎn),肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。

腸炎吃什么,吃的東西的種類要注意什么,就像上面我們說的,平時(shí)在生活中要預(yù)防腸炎的發(fā)生這個(gè)是很重要的,這就要求我們注意生活小細(xì)節(jié),注意飲食及個(gè)人衛(wèi)生,盡量不吃生食喝生水,過夜的食物也不好吃,做到從飲食入口預(yù)防腸炎的發(fā)生。

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