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吃什么補腎壯陽生精?三食物最有效

2017-01-16 21:18:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:腎臟在人體內(nèi)起著關(guān)鍵性的作用,對于男人來說,其在平時要想有效補腎壯陽生精的話,就可以通過食物進行調(diào)理,那么,吃什么補腎壯陽生精呢?

腎臟在人體內(nèi)起著關(guān)鍵性的作用,對于男人來說,其在平時要想有效補腎壯陽生精的話,就可以通過食物進行調(diào)理,那么,吃什么補腎壯陽生精呢?

蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。

祖國醫(yī)學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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