海參牛尾湯的功效有什么
2017-07-10 18:40:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常的飲食對于我們每個人來說都是特別重要的，在日常的飲食當(dāng)中我們不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，而且還可以通過日常的飲食來進(jìn)行食療達(dá)到養(yǎng)生
日常的飲食對于我們每個人來說都是特別重要的，在日常的飲食當(dāng)中我們不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，而且還可以通過日常的飲食來進(jìn)行食療達(dá)到養(yǎng)生和保健的效果，所以說平時的飲食對于我們每個人來說都特別重要，那么，海參牛尾湯的功效有什么？下面我們來進(jìn)行一下簡單的了解，并且對做法也了解一下。
原料：
牛尾、紅柿、姜片、枸杞和黨參、泡發(fā)好的海參。
做法：
1、牛尾放入鍋內(nèi)加涼水焯一遍，盛出備用;
2、兩只西紅柿，用熱水燙去外皮，切小丁;
3、鍋里加油燒熱，放入切好的西紅柿丁煸炒;
4、煸炒出紅湯后加水燒開，轉(zhuǎn)到砂鍋;
5、加入焯好的牛尾煮開;
6、配料出場嘍~左邊碗里是姜片，枸杞和黨參，右邊碗里是頭天泡發(fā)好的海參;
7、全部下鍋嘍。
牛尾湯營養(yǎng)功效
牛尾湯是秋，冬季滋補(bǔ)的湯，不建議夏季喝。
牛尾湯具有益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎適等作用，適合秋冬季飲用。
海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
通過以上的介紹，我們知道了海參牛尾湯的功效有什么，同時也知道了海參牛尾湯怎么制作，在平時的飲食當(dāng)中我們一定要注意根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行飲食，不但可以達(dá)到營養(yǎng)的目的，同時還可以起到養(yǎng)生和強(qiáng)身健體的功效和作用。
