銀耳蓮子紅棗湯有什么好處呢
銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯，非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且這也是一種滋補(bǔ)的好藥。銀耳蓮子紅棗湯使用起來(lái)非常滋潤(rùn)但是不會(huì)感覺到膩，具有安眠健胃、補(bǔ)脾開胃、潤(rùn)燥、益氣清腸等等的作用。對(duì)于一些虛火很旺的患者來(lái)說(shuō)，銀耳蓮子紅棗湯就是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)品，幫助消除很多病癥。并且長(zhǎng)期服用還能夠幫助滋潤(rùn)皮膚，祛除斑。
它也是一味滋補(bǔ)良藥， 食用特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、補(bǔ)腦、安眠健胃、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥的功效，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種非常好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，再加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中含有大量的膳食纖維，因此是減肥的最佳食品，它所含有的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪的吸收。那么從以上得出紅棗蓮子銀耳湯的功效我們就可想而知了。
蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎固精作用。如失眠不寐、虛煩驚悸、食欲不振、脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥，均應(yīng)多吃蓮子?，F(xiàn)代研究證明：蓮子除了含有多種維生素，微量元素外，還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓等有非常好的效果。
這其中銀耳是一種有著益胃、和血、提神、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣等等作用的材料，不僅如此，還能夠幫助治療月經(jīng)不調(diào)、胃炎、肺燥干咳等疾病。而蓮子則是一種能夠幫助健脾止瀉、養(yǎng)心安神的材料，同樣能幫助治療很多疾病，像是脾虛泄瀉、失眠不寐等等。
