絲瓜文蛤豆腐湯怎么做

2017-07-10 17:31:39　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：本身絲瓜就是能夠很好的去補(bǔ)充人們身體所需要的水分，這樣的話是可以非常有效的去緩解本身身體的疲勞的，再加上豆制品，因?yàn)槎怪破肥怯蟹浅?

本身絲瓜就是能夠很好的去補(bǔ)充人們身體所需要的水分，這樣的話是可以非常有效的去緩解本身身體的疲勞的，再加上豆制品，因?yàn)槎怪破肥怯蟹浅：玫拿廊蒺B(yǎng)顏的功效，所以絲瓜豆腐加上文蛤湯就成為了非常多女性朋友們經(jīng)常吃的一道菜肴，因?yàn)槎加X(jué)得這種湯如果是經(jīng)常食用的話不但可以帶給我們味覺(jué)上面的享受，而且還可以讓我們的抵抗力變得比以前強(qiáng)很多的。

做法一

1.絲瓜削皮，切滾刀塊（為了避免切好的絲瓜變黑，我把它泡在鹽水中）

2.文蛤和涼水同時(shí)下鍋，慢火煮至蛤蜊開(kāi)口，取出蛤蜊肉，蛤蜊湯備用

3.起油鍋，下入蒜末炒香

4.下入絲瓜大火炒至外皮發(fā)軟，加入蛤蜊原湯

5.煮開(kāi)后加入豆腐

6.再次煮開(kāi)后，加鹽和味精，撒上蔥花，出鍋即可

做法二

1.文蛤洗凈泡在清水中倒入香油讓文蛤吐沙

2.豆腐洗凈切成小塊

3.絲瓜刮去皮

4.絲瓜切成片

5.文蛤再次洗凈泡入鹽水中

6.鍋內(nèi)做水

7.放入家樂(lè)濃湯寶，比例是一塊濃湯寶加入三碗水。我用的是老母雞味的濃湯寶，因?yàn)闈鉁珜毐旧砜诟袧獯减r美，因此不用加鹽，也不用加其他調(diào)味品就已經(jīng)很鮮了。它還可以作為面食、上湯菜的佐料，一物多用！

既然是熬湯的話自然火候就不夠太大的，如果是火候太大的話就會(huì)讓自己沒(méi)有辦法徹底收汁的，很可能就將絲瓜里面的水給熬干的，而且還沒(méi)有徹底將這三樣食材當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部熬出來(lái)的，所以這道菜就會(huì)變得特別的失敗，那么想要成功的話只能是文火慢燉，這樣才可以熬出來(lái)非常好喝的濃湯。