喝什么湯潤(rùn)喉呢
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，特別是一些生活在大都市里的人。勞累過(guò)度，應(yīng)酬引起的上火，壓力過(guò)大等造成喉嚨干燥，容易患上咽喉炎。這時(shí)候，就應(yīng)該喝一些潤(rùn)喉清肺的湯，調(diào)理調(diào)理身體。那么，喝什么湯潤(rùn)喉呢？下面介紹幾種湯給大家，希望你們喜歡。
(1)甜蛋藥湯：生雞蛋1個(gè)，砂糖10克。將雞蛋打破置于碗中，放入砂糖，調(diào)勻，用少量開(kāi) 水沖沏，每晚睡前服用。具有滋陰潤(rùn)燥作用，適用于聲音嘶啞。
(2)冰糖梨水：冰糖50克，梨(鴨梨、秋梨、雪梨均可)2個(gè)。將梨洗凈切塊，用冰糖共放鍋 中加水煮爛，每日服2次。具有清肺潤(rùn)喉，消痰降火作用。適用于音啞及對(duì)嗓子有保護(hù)作用 。
(3)橄竹梅茶湯：咸橄欖5個(gè)，竹葉5克，烏梅2個(gè)，綠茶2克，白糖10克。將以上諸味水煮3 分鐘，飲湯。日服2次，每回1杯。具有清咽潤(rùn)喉作用。適用于勞累過(guò)度或煙酒過(guò)量引起的失 音。
(4)胖大海糖水：胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海用水沖凈，同冰糖放入碗內(nèi)，沖開(kāi)水， 浸泡半小時(shí)，當(dāng)茶飲用。隔半日再?zèng)_水泡1次，每日2次，2～3天見(jiàn)效。具有清熱，解毒，潤(rùn) 肺功效。適用于干咳失音，咽干喉疼。
(5)金針湯：金針菜(黃花菜)50克（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中 毒），蜂蜜適量。金針菜用水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口里，浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽 下，分3次服。具有清積熱，通絡(luò)作用。適用于因聲帶勞累而引起的失音聲啞癥。
閱讀了以上內(nèi)容，相信很多人都知道喝什么湯潤(rùn)喉。特別是秋天喝冬天，這是感冒病發(fā)率高的季節(jié)，多喝湯，不僅可以暖胃潤(rùn)喉，還可以美容養(yǎng)顏。作為上班族的女性朋友們，不妨多喝這些湯。除了喝湯外，還可以喝茶，因?yàn)椴璧墓πб灿袧?rùn)喉清肺的作用。多種茶中，紅茶是最適合的。介紹了這么多，大家一定收獲了不少。
