桃仁當歸湯應該如何做？
記得小時候吃過桃子都舎不得將桃核扔掉，總是把它放在陽光下曬干，然后用錘子將桃核砸開取里面的桃仁吃。但是吃上一口總會將它們?nèi)拥?，總覺得苦?，F(xiàn)在聽說不少人將桃仁與當歸煮湯來喝，這還是一個很好的養(yǎng)生方法。那么自己就好奇了，怎么將桃仁和當歸結合才能達到養(yǎng)生的功效呢？
【處方】當歸、桃仁。
【功能主治】蓄血。
【摘錄】《傷寒大白》卷二
【處方】當歸、桃仁、紅花、丹皮、山楂、澤蘭葉。
【功能主治】血蓄上焦發(fā)狂者，如狂喜忘，漱水在口，不能下咽，寸脈見芤者。
【用法用量】
【摘錄】《傷寒大白》卷二
桃仁的功效
活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。
食療價值
通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。
止血：含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多，血崩的婦女。
補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
當歸的功效
當歸的功效
補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體內(nèi)部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、有的時候，如果感覺痛經(jīng)的話，特別難受的話，可以選擇當歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
桃仁當歸湯雖然有養(yǎng)生的功效，但這兩者始終是藥材，中醫(yī)上還將是藥三分毒呢。長期的食用肯定會給身體帶來一生為危害。如果你們想要養(yǎng)生，可以通過運動或者改善飲食來達到養(yǎng)生的目的哦?？傊m合自己身體情況的方法才是最好的。
