亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

蓮藕龍骨湯的功效是什么

2017-07-10 08:49:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:大家經(jīng)常聽到蓮藕排骨湯卻不知道什么是蓮藕龍骨湯,事實上,龍骨就是排骨啦!因為排骨湯煮出來營養(yǎng)價值非常豐富,所以美名其曰“龍骨”,或

大家經(jīng)常聽到蓮藕排骨湯卻不知道什么是蓮藕龍骨湯,事實上,龍骨就是排骨啦!因為排骨湯煮出來營養(yǎng)價值非常豐富,所以美名其曰“龍骨”,或許有的人只是知道這道菜的做法,可是真的談論起來蓮藕龍骨湯的功效是什么他們就一無所知了,建議大家一起來了解這方面的正確知識,在以后的生活中一定會用得上哦!

龍骨蓮藕湯屬于羹/湯,主要原料是藕、排骨,口味是鮮,工藝是煲,難度屬于中級。龍骨富含鈣質(zhì),是補鈣的佳品。

營養(yǎng)價值

1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。

3、益血生?。号旱臓I養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”。

4、止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫(yī)認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

貼士

1、如果比較介意嘌呤,可提前將龍骨飛水。

2、水一定要一次性加夠量,如果需要中途加水必須加沸水。

3、女生生理期飲用,請去掉薏米。

4、難度:一般簡單;時間:準備1小時,做4個小時;價格:25元;分量:四人份;口味:鮮甜。

5、秋季天氣干燥,因多食潤燥、滋補之物。將蓮藕、薏米等與大骨同煲,能達到祛濕、滋潤的效果。

蓮藕龍骨湯的功效主要就是上面說的這么多了,希望你們都能牢記在心,建議大家煮食的時間不要太久,有的人總是認為排骨湯要多煮一會營養(yǎng)價值菜最高,殊不知煮的太久了反而適得其反,同時也告訴大家這樣的菜做好當天煮了當天吃,隔夜再吃容易變質(zhì)!

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 凉山| 鹿邑县| 松潘县| 德钦县| 临高县| 辉县市| 昔阳县| 城市| 江门市| 遵义县| 德清县| 临城县| 杨浦区| 普格县| 定州市| 宁安市| 中山市| 锡林郭勒盟| 通河县| 赣州市| 师宗县| 临城县| 塘沽区| 上虞市| 徐州市| 沾化县| 德令哈市| 睢宁县| 集贤县| 永定县| 绥阳县| 垫江县| 邛崃市| 汕头市| 凭祥市| 云南省| 洛扎县| 延川县| 西贡区| 和田市| 高台县|