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黑豆紅棗花生湯怎么做好喝

2017-07-09 21:11:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:人生中最幸福的事情莫過于能夠擁有健康的身體,同時還擁有完美的身材,但只一定要調(diào)整好我們的日產(chǎn)飲食,經(jīng)常喝湯能讓我們更好的吸收食物中

人生中最幸福的事情莫過于能夠擁有健康的身體,同時還擁有完美的身材,但只一定要調(diào)整好我們的日產(chǎn)飲食,經(jīng)常喝湯能讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價值,其中黑豆和花生搭配紅棗一起煲湯能起到美容養(yǎng)顏的作用,同時還有很好的豐胸效果,但是一定要掌握好制作方法喝起來才美味營養(yǎng),下面一起了解下黑豆紅棗花生湯怎么做好喝

黑豆紅棗花生湯怎么做好喝

材料:

黑豆 ,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

做法:

1. 黑豆 和花生洗凈用鹽水浸泡一晚,再以清水洗去鹽份。

2.材料全部放入鍋中,加水煮燜。

3.涼后放入冰箱早晚各 吃 一碗。

注意事項:

1.一定要喝冰凍的;

2.早晚都要喝。 花生 燉 豬腳 材料:花生 2 湯匙、豬腳 4 兩、醬油 2 湯匙、糖 1 茶匙、酒 2 湯匙。 做法:花生、豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。 作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白,可促進 女性爾蒙分泌。

食物對身體的調(diào)整是需要一定的時間的,上面就是對黑豆紅棗花生湯怎么做好喝的結算,通過了解之后隊身材不滿意的女性可以按照上面的方法進行制作,并且對于男性來說還能很好的提高身體的免疫力。

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