產(chǎn)婦們的飲食需要注意的問(wèn)題有很多，尤其是正在哺乳期的產(chǎn)婦們，更需要注意合理膳食，一方面是避免吃了一些具有回奶作用的食物，另一方面也要避免吃一些對(duì)胎兒健康不利的食物，這樣才是最自己對(duì)胎兒健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，千萬(wàn)不要掉以輕心，那么喝綠豆湯會(huì)回奶嗎要注意什么呢？

別擔(dān)心，綠豆湯是不會(huì)回奶的。哺乳期間是可以飲用綠豆湯的。但是需要注意的是盡量少喝為好。飲食方面呢以清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物。多飲水就可以的、多吃新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。

綠豆湯沒(méi)有發(fā)現(xiàn)回奶作用，炒麥芽會(huì)回奶的。綠豆具有清熱解毒，消暑利尿，消腫下氣，消暑解渴。建議綠豆不宜煮得過(guò)爛，降低清熱解毒功效。同時(shí)又要注意，因綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

產(chǎn)婦可以喝綠豆湯的，但是產(chǎn)后前幾天最好不要喝，產(chǎn)后前幾天最好的食物是小米湯或者小米粥，而不是綠豆湯。一般產(chǎn)后1—2周后就可以喝了，但是也要注意：首先，產(chǎn)婦不能喝剛從冰箱里拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)綠豆湯，雖然夏季炎熱，喝一點(diǎn)冰鎮(zhèn)的綠豆湯更加清涼解暑，但是，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，最忌著涼，所以，產(chǎn)婦要喝綠豆湯最好喝溫的，或者熱的。

其實(shí)熱的綠豆湯口感也是非常好的，尤其是喝一點(diǎn)里面的綠豆沙，很滑膩的感覺(jué)。其次，煮過(guò)的綠豆湯中含有鞣酸，鞣酸會(huì)跟鐵結(jié)合形成人體不能吸收的物質(zhì)，產(chǎn)婦生產(chǎn)后，體內(nèi)的鐵大量流失，所以，產(chǎn)婦不能多喝綠豆湯，否則會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收，長(zhǎng)期喝過(guò)量的綠豆湯可能會(huì)引起缺鐵性貧血，喝綠豆湯一定要適量。另外，飲用綠豆湯過(guò)量還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至使消化系統(tǒng)的免疫力下降。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)喝綠豆湯會(huì)回奶嗎也都很清楚了，回奶的食物有很多，產(chǎn)后飲食方面還是需要多加注意的，此外也要意識(shí)到產(chǎn)后還是需要多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)的，好好的調(diào)理身體，才能讓身體更好的恢復(fù)，也能讓寶寶更好的發(fā)育。