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山藥杞子湯功效有哪些?

2017-07-09 19:43:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:山藥枸杞粥在平時的時候也是很常見的,做法也是容易操作的,并且長期食用有很好的養(yǎng)生的效果,可以改善不好的體質(zhì),那么山藥枸杞粥有哪些具

山藥枸杞粥在平時的時候也是很常見的,做法也是容易操作的,并且長期食用有很好的養(yǎng)生的效果,可以改善不好的體質(zhì),那么山藥枸杞粥有哪些具體的功效和營養(yǎng)價值呢?小編搜集了一些關(guān)于山藥枸杞粥的功效,喜歡的人可以跟隨小編來了解下哦。

山藥枸杞粥是一道著名的漢族藥膳,其原料具有一定中藥藥效,對人體有著藥用功效。山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養(yǎng)肝,小米滋陰健脾。

脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥。

山藥枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復(fù)體力,消除疲勞,口味清爽,低脂、高養(yǎng)分,幫助新陳代謝而達到美容目的,并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。

山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養(yǎng)肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥哈。

這粥適合的人群非常多,比如:腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力、懶言少動、眼睛干澀、掉頭發(fā)、血虛BM、尿頻等都很效,正常的人經(jīng)常喝也能起到強身健體的功效。

現(xiàn)在大家看到小編上述介紹的關(guān)于山藥枸杞粥的功效后,體弱多病的人,可以在平時的時候多食用一些哦,有很好的藥用效果,山藥枸杞粥可以改善身上無力,眼睛不適,頭發(fā)掉落的情況,小編建議可以多經(jīng)常食用山藥對身體好。

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