現(xiàn)在的女人越來(lái)越注重外表了，愛(ài)美之心人皆有之，每一個(gè)女人都想把青春美麗留著，不要讓臉上留下任何歲月的痕跡，但這個(gè)問(wèn)題一直都是女人們的一個(gè)煩惱，因?yàn)楹芏嗯藗兊哪樕祥L(zhǎng)了皺紋和斑點(diǎn)等等一大問(wèn)題，那女人要怎么樣才能保持美好的容顏呢？有什么滋補(bǔ)湯適合女人用來(lái)美容養(yǎng)顏。下面就給大家介紹幾款女人滋補(bǔ)湯吧。

女人滋補(bǔ)湯：

1、人參美容湯

材料：人參，白術(shù)，黃芪，陳皮，遠(yuǎn)志，桂心，當(dāng)歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。

做法：將以上準(zhǔn)備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。

吃法：飯前服用，每日3次。

提示：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時(shí)可使面色明亮潤(rùn)滑，中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關(guān)重要的兩個(gè)因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。

2、健乳潤(rùn)膚湯

材料：豬肚，芡實(shí)，黃芪，白果，腐皮，蔥，鹽，花生油等各適量。

做法：1、將豬肚用粗鹽清洗干凈后，與芡實(shí)，黃芪，白果（去心）一同放在沙鍋內(nèi)，加適量的清湯共煮半個(gè)小時(shí)。

2、再放入腐皮，熬大約一個(gè)半小時(shí)，待湯變成乳白色就可以出鍋了。

服法：調(diào)味后隨量食用。

提示：此湯的能健乳，潤(rùn)膚。常喝此湯可以使乳房健美，膚色白嫩，豬肚一年四季都可以吃，芡實(shí)性平，黃芪性溫能補(bǔ)中益氣，又能強(qiáng)壯體質(zhì)，增加活力，白果可以溫肺補(bǔ)氣，這四樣放在一起可以讓乳房豐滿，健美，皮膚細(xì)膩白嫩。

3、陳皮烏雞湯

材料：白術(shù)，山藥，茯苓，陳皮，紫河車粉，烏雞半只，油，鹽，姜等各適量。

做法：1、將白術(shù)，山藥，茯苓，陳皮，烏雞，油，鹽一起放在沙鍋內(nèi)煲湯，大約一個(gè)半小時(shí)后，調(diào)味后倒出湯。

2、紫河車粉放在湯內(nèi)直接飲用。

服法：喝湯，吃烏雞肉。

提示：常喝此湯能使人的皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美，烏雞是補(bǔ)虛勞，養(yǎng)身體的上好佳品，食用烏雞可以延緩衰老，強(qiáng)筋健骨，著名的烏雞白鳳丸是滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血益精的良藥。

愛(ài)美永遠(yuǎn)都是女人的天性，但衰老似乎又是不可避免的，所以除了面部保養(yǎng)之外還可以在生活中時(shí)不時(shí)的進(jìn)行滋補(bǔ)湯的食療方法來(lái)美容養(yǎng)顏，在食用上述女人滋補(bǔ)湯的期間，要注意均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這樣即能保養(yǎng)皮膚還可維持美妙的身材。