紅豆薏米湯來(lái)月經(jīng)能不能喝呢？
很多人可能都知道，紅豆薏米湯是祛濕佳品，如果體內(nèi)有濕氣，喝紅豆薏米湯的功效是很顯著的，但是需要注意的是女性在月經(jīng)期間最好能夠避免喝太多的紅豆薏米湯，因?yàn)榧t豆薏米是屬于涼性的食物，如果一定要喝的話也可以多放一些紅豆來(lái)中和掉薏米的涼性，這樣就不會(huì)引起痛經(jīng)等現(xiàn)象了。
紅豆薏米湯的功效
關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此，肥胖也是如此，只不過(guò)是程度有深淺而已。
去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對(duì)于中老年肥胖，效果尤其好。
紅豆薏米湯的喝法
建議大家從5月初開(kāi)始喝，一直可以喝到10月份。熬了以后可以隨意喝。
每年到天熱時(shí)候，我就把自己家里不常用的一個(gè)暖壺洗凈，抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺里，再燒一壺開(kāi)水，水開(kāi)了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋上。
如果你想早晨起來(lái)喝，頭天晚上灌進(jìn)去，第二天早上壺里的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回來(lái)喝，那早晨臨出家門的時(shí)候用同樣的方法泡上一壺，下班以后到家喝正合適。
紅豆薏米湯是一種很養(yǎng)生的湯飲，所以平時(shí)可以經(jīng)常煲來(lái)喝，不要錯(cuò)過(guò)這種食物，而且很多時(shí)候有一些小毛小病都是可以通過(guò)食療來(lái)解決的，所以不用費(fèi)盡心思去吃藥，這樣會(huì)讓身體產(chǎn)生依賴，相信也是你不希望看到的，但是感冒的人也要謹(jǐn)慎的吃。
