備孕烏雞湯應(yīng)該如何做？
想要有一個孩子是每個已婚女性最大的愿望，為了早市實現(xiàn)這一愿望，很多女性都在積極的備孕中，各類補品試吃了不少啊?，F(xiàn)在就有不少人提出了備孕就喝烏雞湯，相信大多數(shù)人都聽過。烏雞是補身體的最佳食物，同時其中富含很多的藥性對身體有著極大的滋補效果。那么在這里小編就帶著大家來了解這道湯的作用及做法吧。
烏雞向來都是女人進補身體的比選材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現(xiàn)代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體。
·紅棗烏雞
功效：補益氣血、滋補腎氣、益肝明目。
原料：綠殼蛋烏雞一只、淮山一兩、杞子三錢、紅棗六枚、陳皮一角、生姜二片、調(diào)味適量。
制法：淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮約三小時，調(diào)味即成。
·鹿茸燉烏雞湯
功效：溫宮補腎，益精養(yǎng)血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。
原料：綠殼蛋烏雞250克 鹿茸10克。
制作：烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。
·參芪燉烏雞
功效：補益氣血。適應(yīng)癥：惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養(yǎng)肢體而致的產(chǎn)后身痛、腹痛者。癥見產(chǎn)后惡露逾期不止，色淡，質(zhì)稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關(guān)節(jié)酸痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白。
原料：綠殼蛋烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。
制作：將黨參、黃芪洗凈，雞肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味即可，隨量食用。
看了以上各種烏雞的做法，大家是不是覺得很震撼呢？如果你正有懷孕的打算，不妨試試這烏雞湯，說不定很快就能夢想成真呢。不過小編在這里提醒大家，任何東西都有兩面性，何況是食物呢！雖然烏雞它的藥用價值高，但是食多了反而對身體有傷害，要適量的食用。
