亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

豆芽大骨湯做法大全?

2017-07-09 18:41:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:飲食結(jié)構(gòu)對于我們來說是非常重要的,所以平時我們的生活中每餐都少不了一些湯的加入,一些有營養(yǎng)價值豐富的湯品是我們生活所需要的,只是很

飲食結(jié)構(gòu)對于我們來說是非常重要的,所以平時我們的生活中每餐都少不了一些湯的加入,一些有營養(yǎng)價值豐富的湯品是我們生活所需要的,只是很多的湯的做法大家不是都很清楚的,今天我們就來學習一下關(guān)于豆芽大骨湯做法大全?因為這種湯的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,大骨湯是補鈣的很好的湯品,老少皆宜的一種湯,媽媽們可以學習一下,經(jīng)常在家制作給家里的老人和孩子喝,對身體都是非常有益處的。

所需食材 豬排500g 黃豆芽200g 紅蘿卜1個 干貝適量 生姜適量 蔥適量 鹽適量 胡椒粉適量

制作方法 1.紅蘿卜去皮,切塊,豆芽去根部,清洗感覺,豬骨頭洗干凈待用;2.豬骨頭用沸水煮一下,去除豬骨頭中的血漬;3.在鍋中加入適量的水,放入豬骨、姜片和全貝煮沸;4.然后加入紅蘿卜塊,小火煲30分鐘左右,加入豆芽;在煲15分鐘左右,下鹽和胡椒粉、蔥花即可。

1.豆芽、肋排、干貝清洗干凈2.熱鍋放2湯匙植物油,加入姜片,煸炒肋排斷生3.肋排煸至肉身緊致后沖入開水,大火燉煮至沸,撇去浮末4.轉(zhuǎn)入燉鍋,干貝也放入鍋中5.鍋中放1湯匙植物油,煸香豆芽6.豆芽軟身后放入燉鍋,大火滾煮5分鐘,轉(zhuǎn)小火慢燉90分鐘,出鍋前放鹽和白胡椒粉調(diào)味,即可食用

1、豬骨洗凈,黃豆芽摘去根部洗凈2、豬骨沸水煮出血沫。3、用湯鍋(砂鍋)放入適量的水,燒沸后加入豬骨、料酒、幾滴醋、姜片和貝干先煲。4、待湯色濃白的時候(1-2個小時),加入胡蘿卜塊再繼續(xù)煲30分鐘左右。

5、最后加入黃豆和所有材料再煲15分鐘,下鹽調(diào)味即可。

1、純骨頭湯用豬的大骨或排骨,先用刀(錘子)將大骨敲開,將大骨和涼水放入鍋中,水超過骨面3—5CM,不要加鹽,開大火到水開。

2、在熬大骨湯的同時,加上一點點醋,不但不影響的美味,同時可以幫助骨中的鈣質(zhì)游離出來,增加湯中的鈣質(zhì)含量,喝起來更加美味,又可預防骨質(zhì)疏松。

綜上所述就是關(guān)于豆芽大骨湯做法大全內(nèi)容,我們了解之后喜歡喝這種湯的朋友們可以果斷收藏,對身體有非常好的幫助的,我們都是建議大家可以經(jīng)常喝的,因為人的身體里難免會缺少鈣物質(zhì),可是如果經(jīng)常使用藥物進行補鈣對于人的身體是沒有太大的好處的,因此還是建議食物補鈣,大骨湯就是補鈣最好的食物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 和静县| 洪雅县| 锡林浩特市| 子长县| 江口县| 永修县| 瑞安市| 高雄市| 县级市| 杭州市| 织金县| 五家渠市| 巴南区| 商南县| 新建县| 莎车县| 南川市| 东源县| 延安市| 盐边县| 连云港市| 林甸县| 呈贡县| 霍林郭勒市| 大关县| 海口市| 胶南市| 迭部县| 清远市| 信阳市| 通江县| 科技| 平潭县| 岳池县| 浦县| 德令哈市| 萝北县| 奉贤区| 株洲县| 华容县| 自贡市|