月子豬蹄湯怎么做最好
2017-07-09 17:49:49 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們知道坐月子對(duì)于女性朋友有著非常重要的作用，在坐月子期間女性朋友的身體可以得到恢復(fù)，所以我們建議女性朋友們?cè)谧伦悠陂g一定要非常
我們知道坐月子對(duì)于女性朋友有著非常重要的作用，在坐月子期間女性朋友的身體可以得到恢復(fù)，所以我們建議女性朋友們?cè)谧伦悠陂g一定要非常注意日常的一些環(huán)節(jié)特別是注意飲食，因?yàn)樵谧伦悠陂g如果亂吃東西是容易影響到自己的身體和寶寶的喂養(yǎng)，下文我們介紹一下月子豬蹄湯的做法。
豬蹄湯的簡(jiǎn)介及特色
此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，是產(chǎn)婦下奶佳品。
菜系及功效：產(chǎn)婦菜譜
豬蹄湯的制作食材：
豬蹄，豬排骨，雞骨架共1500克，白菜適量，海米少許，鹽，味精，料酒，姜片，蔥花，花椒各少許。
豬蹄湯的做法詳細(xì)步驟
1、 將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈，放火鍋內(nèi)，加水燒開，撇去浮沫，放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火連續(xù)煮2-3小時(shí)，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時(shí)撈出骨頭。
2、 將浸泡好的海米放入湯鍋內(nèi)，把白菜切成小塊，也放入鍋內(nèi)，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
在上面的文章里面我們介紹了坐月子對(duì)于產(chǎn)婦的重要性，我們建議產(chǎn)婦在坐月子的期間一定要非常注意自己的飲食，可以多喝一些豬蹄湯來(lái)起到滋補(bǔ)和催乳的功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了月子豬蹄湯怎么做最好。
