豬手花生湯的家常做法
2017-07-09 17:49:11 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：相信大家對于豬手花生湯這道湯肯定是非常熟悉的吧，豬手花生湯是我們經(jīng)常見到的一道家常湯，豬手花生湯不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常
相信大家對于豬手花生湯這道湯肯定是非常熟悉的吧，豬手花生湯是我們經(jīng)常見到的一道家常湯，豬手花生湯不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常喝豬手花生湯可以起到提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏的功效，此外豬手花生湯還有豐胸的效用呢，下文我們介紹一下豬手花生湯的做法。
1豬手一個剁成小塊，用水煮開，洗凈，晾干
2花生洗凈
3鍋熱，下油
4油熱把豬手放油里面炸十分鐘
5翻過反方向，再炸十分鐘
6把豬手撈起
7倒到煮鍋里
8放花生，醋，老抽，鹽，糖，蓋上蓋子，大火煮半個小時(shí)(如果用高壓鍋就燒開后煮十分。
營養(yǎng)價(jià)值
1.豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組 織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老;
2.豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度;
3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長，預(yù)治進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味的家常湯，那就是豬手花生湯了，我們知道豬手花生湯不但做法簡單而且營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，上文為我們詳細(xì)介紹了豬手花生湯的做法，相信大家都掌握了吧。
