亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

母雞燉黃鱔湯的做法

2017-07-09 17:46:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:黃鱔是我們大家都很熟悉的一種水產(chǎn)品,黃鱔不但可以食用而且食用價值還非常高,黃鱔里面含有卵磷脂和DHA等多種我們?nèi)梭w非常需要的元素,常

黃鱔是我們大家都很熟悉的一種水產(chǎn)品,黃鱔不但可以食用而且食用價值還非常高,黃鱔里面含有卵磷脂和DHA等多種我們?nèi)梭w非常需要的元素,常吃黃鱔可以起到提高人體免疫力和視力的作用,此外黃鱔還有補氣血和預(yù)防糖尿病的好處呢,下文我們就來給大家介紹一下母雞燉黃鱔湯的做法。

1.雞肉殺好切好放少許鹽腌制10分鐘

2.殺好黃鱔備用

3.起油鍋把黃鱔炸一下

4.另起鍋鍋內(nèi)放水燒開加入黃酒、蔥、老姜

5.腌好的雞肉洗好放入鍋內(nèi)燉10分鐘

6.炸好的黃鱔放入鍋內(nèi)燉10分鐘,加人調(diào)味即可出鍋

小貼士

雞肉一定要腌制這樣雞肉的口感才會好。還有黃鱔要油炸因為要去腥。

營養(yǎng)價值

黃鱔肉嫩味鮮。營養(yǎng)價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)。根據(jù)美國試驗研究資料,經(jīng)常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風(fēng)消腫、潤腸止血等功效,能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖,對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是黃鱔了,我們知道黃鱔不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng),黃鱔有很多種做法,上文為我們相信介紹了母雞燉黃鱔湯的做法。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 化隆| 会宁县| 雷山县| 施秉县| 滦平县| 鄱阳县| 岫岩| 库伦旗| 太仓市| 大足县| 府谷县| 循化| 定结县| 肃宁县| 佛坪县| 阳春市| 巍山| 白水县| 舞钢市| 响水县| 偏关县| 佛教| 宁德市| 阿拉善左旗| 阜新| 宁远县| 黑龙江省| 施秉县| 霍林郭勒市| 绥棱县| 阿合奇县| 南岸区| 西丰县| 万年县| 天等县| 十堰市| 右玉县| 恩施市| 阜宁县| 汶上县| 灵宝市|