蜂蜜生姜湯不知道大家是否聽說過？蜂蜜和生姜在一起熬成湯的作用甚至可以說是神奇，好多人都覺得生姜辣辣的尤其是女孩子更不喜歡吃生姜，但是生姜配蜂蜜可是滋補養(yǎng)顏，是美容中的極品，生姜屬熱性，還可以祛除濕氣，使我們體內(nèi)能夠更加通暢的流通起來，清肺熱，拍腸毒，二者合一堪比人參啊，如此佳品，怎能不學會？

原材料：蜂蜜、果汁機、姜

制作過程：1、約十克的姜磨成糊狀。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

富硒蜂蜜姜湯材料富硒蜂蜜姜湯材料：恩施鳳頭姜、蜂蜜

1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時;

2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻。

3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。

每天早晨及入浴前各喝一次，據(jù)書本記載的見證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好，營養(yǎng)價值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔恪?/p>

蜂蜜的功效：

1、促進代謝蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。

2、改善便秘蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內(nèi)積聚的廢物，如果是因為便秘癥狀而導致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體內(nèi)不需經(jīng)過消化作用，即可轉(zhuǎn)化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔

“不知采黃花則蜜黃，采白花則蜜白。黃勝于白，而世人未知也?！?/p>

蜂蜜生姜湯這種營養(yǎng)品其實也沒有多么復雜的，高價值的東西也并不一定必要要花高價錢，對嗎？沒事的時候熬一鍋給自己，熬一鍋給家人，在我們品嘗到濃濃美味的同時也能體會到家人濃濃的愛，真情也會在這些美味之中流露出來哦。