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祛斑養(yǎng)生湯怎么做

2017-07-09 17:24:18  來源:360常識網   熱度:
導語:養(yǎng)生湯有很多類型,比如補身體的、美白、袪斑的等等,我們每食用一種營養(yǎng)湯,必須掌握其營養(yǎng)功效,才能做到物有所用,祛斑養(yǎng)生湯有藥物類型

養(yǎng)生湯有很多類型,比如補身體的、美白、袪斑的等等,我們每食用一種營養(yǎng)湯,必須掌握其營養(yǎng)功效,才能做到物有所用,祛斑養(yǎng)生湯有藥物類型的,也有食物類型的,這就要按照人們的要求選擇。對于食物的祛斑養(yǎng)生湯多使用清熱解毒類的食物配合在一起食用,下面就為大家介紹祛斑養(yǎng)生湯。

【材料】 綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

【做法】

1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。

2、大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。

3、依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。

【功效】潤膚除斑

綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質,如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、潤養(yǎng)肺經、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

制法:豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

功能:補腎健脾,補血養(yǎng)顏。豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養(yǎng)肝血,沙參和胃養(yǎng)陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

搭配

朵膚美白祛斑膠囊采集純天然中藥材為原料,含有16種氨基酸,多種微量元素和多種維生素,特別含有豐富的生物活性肽等抗氧化物質,具有活化皮膚細胞、激活血液和肝臟SOD酶和GSH—A酶的活性。具有抗氧化作用。并能清除體內自由基(體內有害物質)、降低自由基含量、抑制絡氨酸酶及脂褐素(褐斑生成素)的合成。具有消除黃褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。

祛斑養(yǎng)生湯食用后對身體有好處,上文為大家介紹了兩款,其中之一是飲食的,另一款是中藥的,都具有祛斑養(yǎng)生的功效,我們平時有空的時候可以多熬制食用,平時還要使用袪斑的化妝品、自制的水果蔬菜面膜等,多種方法同時使用,才能達到淡斑的效果,如果患者確實不能袪斑時,可到美容院做激光治療。

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