孕婦產(chǎn)后是需要喝湯的，從前人們認(rèn)為雞湯好，但是后來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后鴿子湯的做法不僅僅同雞湯的做法一樣，不算復(fù)雜，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻十分的高，甚至比雞湯還要高。那么產(chǎn)后鴿子湯的做法是怎樣的？相比起雞湯來(lái)，又有什么相同和不同的地方呢？我們一起來(lái)了解一下吧。

鴿子肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美味佳肴，又是滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為244%，超過(guò)兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量?jī)H為03%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。 我國(guó)民間有”一鴿勝九雞”的說(shuō)法。鴿肉的蛋白質(zhì)含量在15%以上，鴿肉消化率可達(dá)97%。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚(yú)、牛、羊肉含量高。

鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。鴿子湯對(duì)老年人、體虛病弱者、開(kāi)刀病人、產(chǎn)婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的功用。鴿子湯口味清淡，適合春天補(bǔ)養(yǎng)，也對(duì)癥小兒消化不良。

具體步驟：

1、殺好的悶血信鴿(用水悶死)準(zhǔn)備燉湯用。

2、燉鴿湯用輔料，紅棗幾個(gè)，枸杞子適量，生姜片適量。

3、鴿肉悶血后切塊待燒。

4、鴿子悶血?dú)⒑笠舭胄r(shí)以上才能剖腹，否則悶血不起作用。據(jù)說(shuō)鴿血吃的對(duì)術(shù)后病人和差分特別有利，所以才這樣處理為宜。鴿肉塊過(guò)開(kāi)水(飛水)后撈起。

5、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，這樣可以除腥味。

6、鴿湯剛燒開(kāi)的樣子。

7、先將姜片燒出味，再倒入過(guò)開(kāi)水后的鴿肉塊翻炒，二分鐘后淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來(lái)水)大火燒開(kāi)。這時(shí)就可以將鐵鍋內(nèi)的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內(nèi)，慢燉一個(gè)小時(shí)后加適量的鹽再燉半小時(shí)左右就好了。

8、鴿子湯就做好了，特別適合產(chǎn)婦坐月子及手術(shù)后的病人服用。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后鴿子湯的做法的介紹，如果您家中有剛剛生產(chǎn)完的婦女，不妨做一碗來(lái)給產(chǎn)婦食用。鴿子肉本身就十分鮮嫩可口，是雞肉所遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，再加上枸杞紅棗這些輔料，做出來(lái)的鴿子湯必定更加美味。然而鴿子肉所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是雞肉所沒(méi)有的，所以鴿子湯，很適合燉來(lái)給產(chǎn)婦補(bǔ)身體。