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催奶湯做法大全

2017-07-09 15:15:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:可能我們大家都出現(xiàn)過生下寶寶之后出現(xiàn)了沒有奶的情況,這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾,沒有奶子女的日常飲食就沒有保障,很多

可能我們大家都出現(xiàn)過生下寶寶之后出現(xiàn)了沒有奶的情況,這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾,沒有奶子女的日常飲食就沒有保障,很多媽媽都被愁壞了,很多媽媽也都在積極的尋找各種有效的治療方法,食療是一種不錯(cuò)的選擇,可以多喝一些催奶湯,可以使奶增多,可能大家對于催奶湯做法還不是很了解吧,下面就讓我們一起來了解一下催奶湯做法吧!

做法:

【1】通草鯽魚催乳湯

原料:活鯽魚1條、通草6克

制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時(shí)吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.

【功效】:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。

【2】通草豬腳催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克

制法:先把豬腳洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個(gè)小時(shí)。每天喝2次,連續(xù)喝3-5天。

【功效】:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配一起食用不僅通乳效果好,還可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原。

【3】木瓜花生大棗湯

原料:木瓜750克 花生150克 大棗5粒 片糖3/2

制法:木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi),放入片糖,待水滾后改用溫和煲2小時(shí)即可飲用。

【4】花生豬蹄湯

原料:花生米200克,新鮮豬蹄2只,黃酒、蔥、姜、精鹽各適量。

做法:將豬蹄凈毛,刮洗凈,用刀劈開,斬成塊下鍋,加足水,放人花生米和調(diào)料,水沸后用小火燉2小時(shí)至豬蹄爛熟。

以上內(nèi)容對為我們介紹了催奶湯的做法,我相信我們很多人都學(xué)會了這一方法,當(dāng)我們一自己或者身邊的人的奶不充足的時(shí)候就可以運(yùn)用以上的方法做催奶湯來幫助大家達(dá)到催奶的效果,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。

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