亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

木瓜燉鯽魚湯的做法是什么

2017-07-09 15:04:11  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:木瓜燉鯽魚湯這道菜在飯店中很多人都會點的菜,有很多人都很喜歡這道菜。很多人雖然喜歡這道菜,但是不會自己做,這讓很多人不太高興。為了

木瓜燉鯽魚湯這道菜在飯店中很多人都會點的菜,有很多人都很喜歡這道菜。很多人雖然喜歡這道菜,但是不會自己做,這讓很多人不太高興。為了讓大家能自己在家也能吃到這種美味,我們就應該學習做木瓜燉鯽魚湯。那么到底木瓜燉鯽魚湯的做法是什么?下面我們就來看看廚藝精湛的小編是怎么樣為大家介紹這一道菜的做法的吧。

木瓜的營養(yǎng)極其豐富,含有蛋白質、維生素、胡蘿卜素及氨基酸,不僅能夠補充人體必需的養(yǎng)分,還具備養(yǎng)顏護膚的功效。木瓜可搭配其它食物做成各式各樣的菜肴。

一、制作材料

1、主料:鮮鯽魚一條,青木瓜一個除皮。

2、調料:鹽,味精,胡椒粉,醋,姜,枸杞,黃酒或料酒。

二、制作方法

1、先放4碗涼水將切好的木瓜放進鍋里,開大火煮40分鐘,要煮到有些爛如圖:

2、將魚洗盡,用黃酒或料酒浸一會兒,撒小許鹽,并于魚身正反切上4條刀口,以便進味,放3分鐘左右,然后開始放入燒好的油鍋中煎一下,下姜及醋。

3、這個時候木瓜已經(jīng)煮的差不多了,然后將煎好的魚倒入燉木瓜的鍋中,撒入枸杞,用大火煮30分鐘。

4、耐心等待30分鐘后揭開鍋放入適當?shù)柠},一道又鮮又嫩的木瓜燉鯽魚湯就做好了。此湯味道鮮美,魚肉也很鮮嫩!

健康小貼士

1、營養(yǎng)價值:

鯽魚含有蛋白質、脂肪以及鈣、鐵等微量元素,具備開胃、利尿之功效。

2、鯽魚搭配禁忌:

鯽魚盡量不要和下列:大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉、中藥麥冬一同食用。

木瓜燉鯽魚湯的做法是什么?通過以上的這些內(nèi)容,相信大家已經(jīng)對于這一問題有了一個全面的了解了。我們除了要了解這方面的知識外,還可以學著做一些其他美味可口的菜肴,能讓我們的餐桌變得更加豐富!在了解了這一內(nèi)容以后,我們還要自己親身實踐一下這道菜該怎么做,這樣我們才能保證我們確實是學到了知識。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 大厂| 克什克腾旗| 荣成市| 龙川县| 驻马店市| 美姑县| 武威市| 米泉市| 武鸣县| 新建县| 株洲市| 通道| 阿荣旗| 盐边县| 原平市| 泸定县| 宁蒗| 岳西县| 富宁县| 舟山市| 吐鲁番市| 全椒县| 临泉县| 上高县| 丹江口市| 岳普湖县| 勃利县| 西平县| 安乡县| 黄梅县| 三台县| 江孜县| 三江| 崇州市| 彭州市| 宜宾市| 辉县市| 连城县| 普兰店市| 寿宁县| 手游|