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黃瓜排骨湯的做法

2017-07-09 14:51:58  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):湯在滋補(bǔ)身體上有很好幫助,對(duì)湯的選擇要先對(duì)湯進(jìn)行了解,不同湯對(duì)身體幫助不同,蔬菜湯、紫菜湯、雞蛋湯都是很常見(jiàn)的,對(duì)這些湯制作上,都

湯在滋補(bǔ)身體上有很好幫助,對(duì)湯的選擇要先對(duì)湯進(jìn)行了解,不同湯對(duì)身體幫助不同,蔬菜湯、紫菜湯、雞蛋湯都是很常見(jiàn)的,對(duì)這些湯制作上,都是比較簡(jiǎn)單,黃瓜排骨湯也是不錯(cuò)之選,黃瓜含有豐富的維生素,排骨含有的蛋白質(zhì)較多,對(duì)這樣湯選擇利于身體各方面發(fā)展,對(duì)黃瓜排骨湯的做法如何呢?

黃瓜排骨湯:

做法一

材料:排骨200公克,薏仁50公克,黃瓜200公克,干海帶芽10公克,姜片5公克,水1800cc,鹽少許

做法

1.排骨洗凈,放入沸水中汆燙去血水后,撈起以冷水洗凈,備用。

2.干海帶芽洗凈;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時(shí)后取出瀝干,備用。

3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)。

4.將姜片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續(xù)煮約30分鐘后,加入鹽調(diào)味即可。

做法二

材料

主料:干的黃花菜160g、硬肋500g

佐料:鹽,清水。

做法

1.排骨洗凈,干黃花稱(chēng)重好,洗凈入溫水中稍微浸個(gè)幾10分鐘到20分鐘,

如果清洗時(shí)水中出現(xiàn)黃色,一定要多淘幾遍。

2.泡好的黃花打個(gè)結(jié),以免煲湯時(shí)花頭散開(kāi)太軟散開(kāi)或斷開(kāi)影響美觀,

如果不介意,也可以不打結(jié)。

3.把洗好的硬排入開(kāi)水中焯凈血水。

4.砂鍋上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火燒滾。

5.然后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煮30~40分鐘,

6.放入黃花,

7.小火繼續(xù)再煮10~15分鐘,

8.最后稍稍滴上幾滴醋,跟據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味即成。

在對(duì)黃瓜排骨湯的做法認(rèn)識(shí)后,制作黃瓜排骨湯的時(shí)候,可以按照以上制作步驟進(jìn)行,不過(guò)對(duì)黃瓜排骨湯制作時(shí)間上,對(duì)排骨制作時(shí)間要長(zhǎng)些,這樣制作出的湯才會(huì)更加好喝的,這點(diǎn)制作黃瓜排骨湯的時(shí)候要知道的。

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