烏雞紅棗湯該如何制作呢
2017-07-09 14:17:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：一些剛生完小孩子的孕婦需要滋補身體來進行恢復(fù)，并且一些經(jīng)過手術(shù)或者是生病的人也需要滋補，因此可以做一些烏雞湯來進行滋補身體，這樣能
一些剛生完小孩子的孕婦需要滋補身體來進行恢復(fù)，并且一些經(jīng)過手術(shù)或者是生病的人也需要滋補，因此可以做一些烏雞湯來進行滋補身體，這樣能夠很好的保證身體的健康和傷口的愈合的問題，那么烏雞紅棗湯該如何制作呢？那么下面我就為大家來介紹一下烏雞湯的制作吧。
烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量比鴨肉、鵝肉多;烏雞還含有豐富的黑色素，入藥后能起到使人體內(nèi)的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。
烏雞好像在很早就被稱之為女性食材，也是哈，在飯店也很少見一大老爺們專門點烏雞吃的，即使點這個，也是為了照顧桌上的女性朋友的。
在家燉了烏雞湯喝，女人呀，有時也得對自己好點哈。哈哈。
原料：
烏雞、紅棗、胡蘿卜、枸杞、蔥、姜、鹽、料酒。
做法：
1、先將枸杞和紅棗洗凈用清水浸泡。
2、胡蘿卜切塊、蔥切段、姜切片。
3、烏雞剁塊、鍋內(nèi)放水，烏雞涼水下鍋。
4、大火燒開，焯出血沫，撈出烏雞用水洗凈待用。
5、換砂鍋，鍋內(nèi)放水，放入蔥、姜，放入烏雞和紅棗。
6、大火燒開，加入料酒，可以去異味，關(guān)小火蓋上蓋燜煮50分鐘。
7、放入胡蘿卜塊，煮20分鐘。
8、最后放入枸杞，加少許鹽調(diào)味。
9、關(guān)小火燜5分鐘，即可出鍋。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果一些女性出現(xiàn)了貧血的問題，那么可以來制作上述的烏雞湯來進行滋補身體，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免身體出現(xiàn)虛弱的問題從而影響到身體的健康的問題，那么快來嘗試制作吧。
