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山藥枸杞子湯的做法

2017-07-09 13:35:50  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):湯的種類比較多,在對(duì)湯制作上可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行,常見(jiàn)湯就是山藥枸杞子湯,這樣的湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且喝的時(shí)候,對(duì)促進(jìn)身體消化有很好

湯的種類比較多,在對(duì)湯制作上可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行,常見(jiàn)湯就是山藥枸杞子湯,這樣的湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且喝的時(shí)候,對(duì)促進(jìn)身體消化有很好幫助,春季選擇這樣湯,在預(yù)防上火上,效果非常不錯(cuò),那山藥枸杞子湯的做法如何呢,這樣制作也不是很復(fù)雜,下面就詳細(xì)介紹下。

山藥枸杞子湯的做法:

原料:山藥250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,鹽少許。

做法:

1、排骨洗凈,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。

2、山藥去皮,切3厘米大塊。

3、鍋中倒入適量清水,放入燙好的排骨及姜片,中火煮約40分鐘。然后加入山藥、枸杞,再以中火續(xù)煮10~20分鐘至山藥熟爛即可

山藥枸杞排骨湯

材料:主料:山藥300g 排骨300g

輔料:鹽適量 枸杞適量 姜片適量料酒適量

做法:

1.排骨 山藥

2.排骨洗凈用清水泡30分鐘,撈出瀝干水分備用

3.山藥去皮切滾刀塊備用

4.煮鍋放足夠的清水;放入排骨;姜片;料酒

5.大火燒開(kāi),撇去浮沫

6.蓋上蓋;轉(zhuǎn)小火煮40分鐘

7.放入山藥塊繼續(xù)煮20分鐘

8.然后放入洗凈的枸杞

9.最后加鹽,胡椒粉調(diào)味即可

山藥枸杞排骨湯做法并不是很難,同時(shí)它的味道鮮美,在色澤上,也都是非常的吸引人們喜愛(ài),它擁有很多種功效,例如說(shuō)清虛熱、固腸胃、健脾胃等,都是對(duì)身體有著很大的幫助作用,因此選擇這樣的湯品補(bǔ)充身體是放心之選。

在對(duì)山藥枸杞子湯的做法認(rèn)識(shí)后,制作山藥枸杞子湯的時(shí)候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,不過(guò)對(duì)山藥枸杞子湯制作的時(shí)候,食材準(zhǔn)備要注意,對(duì)山藥的購(gòu)買,一定要選擇新鮮的,否則制作出來(lái)的湯口感會(huì)改變,這點(diǎn)也是要注意的。

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