怎么做春天祛濕湯
春天來(lái)了很多人都忍受不了春天的濕氣，尤其是一些老年人。身體狀況相對(duì)較差，所以經(jīng)常會(huì)在這個(gè)季節(jié)，產(chǎn)生一些疾病，現(xiàn)在的人也越來(lái)越重視自己的養(yǎng)生狀況。所以不會(huì)采取一些藥物治療的方式來(lái)預(yù)防或者治療濕氣比較嚴(yán)重的狀況。通常會(huì)使用食療法，那么怎么做春天祛濕湯呢？
黃花菜雞蛋湯
做法：先將黃花菜用冷水洗凈，并將豬瘦肉切成片；在鍋中加水1000克，煮沸，投入豬瘦肉稍沸，再加入黃花菜；然后倒入已打散的雞蛋漿，再煮沸；加入精鹽、醬油即成。
功效：黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
竹蔗紅蘿卜馬蹄煲茅根
材料：竹蔗400克、紅蘿卜250克、馬蹄10個(gè)，鮮白茅根120克。
做法：各物分別洗凈。竹蔗開(kāi)邊、切段;馬蹄去皮切對(duì)半(或不去皮拍裂);紅蘿卜刮皮切段;鮮茅根切段。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滾沸改文火煲1小時(shí)即可(或下少許冰糖)。
功效：清熱解毒、除煩、祛濕邪
桑枝鮮雞湯
材料：冬桑枝40克、光雞1只、生姜3片。
做法：桑枝洗凈稍浸泡；光雞洗凈去內(nèi)臟及尾部。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可，此量可供3至4人。
功效：氣味略帶中藥材的清香而鮮美清潤(rùn)，具益精髓、祛風(fēng)濕、行水氣等功效。
以上就是幾種祛濕湯的做法，做法非常的簡(jiǎn)單。而且自己在家做的祛濕湯。安全衛(wèi)生又可靠。這些食材在一些菜市場(chǎng)和超市都可以輕輕松松就買到。價(jià)格便宜又實(shí)惠。做祛濕湯既享受了烹飪的樂(lè)趣又能夠達(dá)到保養(yǎng)身體的功效，何樂(lè)而不為呢。
