湯類(lèi)做法大全你都了解多少
中國(guó)人向來(lái)喜歡在飯桌上端上一碗湯，仿佛湯才能預(yù)示這是一頓完整而豐富的盛宴。然而，湯的做法各地都有自己的秘訣，煲一手好湯絕非易事，沒(méi)有長(zhǎng)年累月的功夫幾乎不可能練成。現(xiàn)在，就為大家介紹幾款簡(jiǎn)單常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)湯品。
魚(yú)頭豆腐湯
食材：魚(yú)頭，魚(yú)尾，豆腐，玉子菇，胡椒粉，油，鹽，醋，料酒
做法：
1、玉子菇清洗干凈，撕成小塊；豆腐清水浸泡，切成小塊。
2、魚(yú)頭、魚(yú)尾清洗干凈，瀝干水分；姜蔥蒜切好。
3、鍋里放油，燒熱，放入姜蔥蒜，爆炒出香味，放入魚(yú)頭和魚(yú)尾，煎黃。
4、鍋里加入足夠的開(kāi)水，燒開(kāi)之后，放入豆腐，適量的料酒，鹽，玉子菇，燉20分鐘。
5、最后加入適量的胡椒粉、醋，即可。
紅棗羊肉湯
羊肉補(bǔ)而不燥，蝦米季節(jié)都能喝，紅棗辟臊，這個(gè)湯最適合有胃病的人
材料：火鍋用羊肉片，紅棗，鹽、胡椒粉適量
用具：電飯煲、蒸屜（電飯煲附送的）、飯盒
其實(shí)直接放電飯煲里煮也可以，不過(guò)有蒸屜的話就可以順便煮飯了
做法：把羊肉片和紅棗放在飯盒里加開(kāi)水加到八分滿（這時(shí)羊肉片已經(jīng)快熟了），然后蓋上飯盒蓋上蒸屜蒸到飯熟
雞腿湯
湯好喝，雞腿好吃，一舉兩得
材料：雞腿兩只，干冬菇幾朵，蝦米瑤柱杞子紅棗若干（如果沒(méi)有可以不加，干冬菇可以用新鮮的代替）鹽少許
做法：雞腿先用鹽腌一下，用電飯煲先用煮飯那檔一邊煲水一邊加入冬菇蝦米之類(lèi)東東，水開(kāi)之后加入雞腿，煮到水再開(kāi)一次，把雞腿翻個(gè)面，調(diào)到煮粥檔，煮半個(gè)小時(shí)左右加入調(diào)味料就大功告成
上述只是幾種簡(jiǎn)單的湯品做法，還有許多的美味湯品需要大家自己去發(fā)掘。一般來(lái)說(shuō)，喝湯對(duì)身體有很大的好處，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以幫助腸胃加速吸收和循環(huán)。減肥人士在飯前喝一碗湯不僅可以增加飽腹感，還可以攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
