補(bǔ)腎養(yǎng)顏湯是對(duì)于男性朋友進(jìn)行調(diào)理的一種方法，因?yàn)槟行耘笥殉惺苤?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的壓力跟工作上的壓力，你們可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，所以在生活中上適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┭a(bǔ)腎養(yǎng)顏湯對(duì)于我們的身體健康是有幫助的。下面就讓我們一起來(lái)看看補(bǔ)腎養(yǎng)顏湯的種類(lèi)以及做法吧，希望對(duì)男性朋友有所幫助。

蜜棗湯 紅糖適量，將燕窩用清水泡開(kāi)，除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。

銀耳枸杞羹 銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水對(duì)服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

姜棗茶 生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。

美容羹 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì)，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對(duì)入煮沸，即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。

三味美顏汁 將藕、胡蘿卜、蘋(píng)果切成小塊，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋(píng)果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營(yíng)養(yǎng)，使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。

銀耳紅棗羹 銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

上面對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)顏湯的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于這些補(bǔ)湯也有了一定的了解了吧，我們主要為大家介紹了幾種補(bǔ)湯，比如燕窩蜜棗湯和銀耳枸杞湯，所以我們朋友們?cè)谄綍r(shí)沒(méi)事的時(shí)候，多煮一些像這樣的補(bǔ)湯，也是一種不錯(cuò)的選擇哦！