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養(yǎng)顏烏雞湯的做法

2017-07-09 10:32:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):養(yǎng)顏烏雞湯,對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō),是比較適合的,因?yàn)楝F(xiàn)在我們的身體承受的壓力是比較大的,人們的身體也逐漸出現(xiàn)了一些毛病,所以我們更加

養(yǎng)顏烏雞湯,對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō),是比較適合的,因?yàn)楝F(xiàn)在我們的身體承受的壓力是比較大的,人們的身體也逐漸出現(xiàn)了一些毛病,所以我們更加注重保護(hù)我們的身體健康了,那么今天我們主要為大家介紹一種養(yǎng)顏烏雞湯,這種不僅美味可口而且還具有美容養(yǎng)顏的作用,所以對(duì)于這樣一種美容養(yǎng)顏湯大家可以去學(xué)習(xí)它的做法。

原料:

烏雞半只、紅棗10枚、蓮子10顆、薏米10克、枸杞子10克、白扁豆10克、紅扁豆10克、黃芪10克、當(dāng)歸10克、姜3片、鹽適量。

做法:

1、烏雞剁成小塊,并用清水洗凈備用;

2、將紅棗、蓮子、薏米、枸杞子、白扁豆、紅扁豆、黃芪、當(dāng)歸放在一個(gè)碗里,用清水泡5分鐘,并用清水沖洗干凈備用;

3、白扁豆和紅扁豆不易爛可以提前用涼水浸泡一個(gè)晚上;

4、烏雞倒入鍋中,一次性加入足夠量的水,大火燒開(kāi),撇去浮沫,要撇干凈;

5、然后倒入所有的材料和姜片,蓋上蓋,小火煮2小時(shí);

6、2小時(shí)后打開(kāi)鍋蓋,調(diào)入鹽,大火再煮3分鐘即可。

溫馨小貼士:

1、烏雞是婦科良藥,有滋補(bǔ)肝腎、溫中、補(bǔ)血的功效,女人經(jīng)常吃烏雞可補(bǔ)血養(yǎng)顏。

2、黃芪補(bǔ)氣,當(dāng)歸補(bǔ)血活血,對(duì)血壓低,經(jīng)常感到乏力的人有滋補(bǔ)作用,這兩樣?xùn)|西在中藥店都能買得到,價(jià)錢也不貴,有些大型超市在買干木耳、干香菇之類的地方也能找到。

3、在煮湯的時(shí)候最好用砂鍋,但電磁爐用不了砂鍋,所以我就用小湯鍋了,如果你有條件還是建議用砂鍋來(lái)煲湯。

通過(guò)上文我們對(duì)于養(yǎng)顏烏雞湯的做法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,我們?cè)谏厦嬉矠榇蠹医榻B了這種湯的功效,從上面我們也可以看出這種湯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的,所以我們建議孕婦應(yīng)該要多喝才行哦,這種湯其實(shí)是適合所有人喝的一種湯。

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