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姜湯蜂蜜水的做法

2017-07-09 08:52:57  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家對(duì)于姜湯蜂蜜水肯定是不會(huì)陌生吧,姜湯蜂蜜水不但可以起到很好養(yǎng)生功效和保健的作用,而且還能起到美容和瘦身的好處,所以姜湯蜂蜜

相信大家對(duì)于姜湯蜂蜜水肯定是不會(huì)陌生吧,姜湯蜂蜜水不但可以起到很好養(yǎng)生功效和保健的作用,而且還能起到美容和瘦身的好處,所以姜湯蜂蜜水瘦身人們的歡迎,很多朋友都希望知道姜湯蜂蜜水的做法,其實(shí)姜湯蜂蜜水的做法極其簡單,下文我們一起看看姜湯蜂蜜水的做法吧。

姜汁蜂蜜水做法

1、備好蜂蜜老姜;

2、切碎姜,多少可隨自己喜好;

3、姜末倒入杯中,沖開水,等待開水變成大概3040度的熱水;

4、加入兩大勺蜂蜜,攪勻;

5、最后,滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。

但值得注意的是,生姜不宜在夜間食用, 其姜酚刺激腸道蠕動(dòng) 白天可以增強(qiáng)脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題,故夜晚不宜食用,民間俗語云:早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。

在上面的文章里面我們介紹了什么是姜湯蜂蜜水,我們知道姜湯蜂蜜水不但有養(yǎng)生保健的功效而且還有美容的好處,上文詳細(xì)介紹了姜湯蜂蜜水的做法,相信大家都掌握了吧。

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