蘋(píng)果雪梨湯的做法
2017-07-09 08:37:27 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：蘋(píng)果和雪梨是我們常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用，因?yàn)樘O(píng)果和雪梨都含有豐富的維生素以及
蘋(píng)果和雪梨是我們常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用，因?yàn)樘O(píng)果和雪梨都含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，我們可以采用蘋(píng)果搭配上雪梨來(lái)煮湯，蘋(píng)果雪梨湯的做法做法簡(jiǎn)單，效果卻非常好。下文我們就給大家介紹一下蘋(píng)果雪梨湯的做法。
蘋(píng)果雪梨湯是一道美味的菜肴。
功效：滋潤(rùn)清熱兼降火
材料：
蘋(píng)果兩個(gè)
南北杏少許
雪梨兩個(gè)
瘦肉一斤
蜜棗四粒
制法：
先將雪梨及蘋(píng)果洗凈，切開(kāi)四件，去芯留皮。
蜜棗及南北杏沖水，將三至四湯碗水煲磙后，將材料放入，煲約一小時(shí)半即成。
材料效用：
雪梨：清潤(rùn)止咳，其實(shí)用作煲湯材料的話，無(wú)論是水晶梨、貢梨等任何一種，都有上述功效，但以鴨咀梨功效最好。蘋(píng)果可以降肝火和胃火，還有排毒、降血脂和血壓之效，雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤(rùn)不油膩，適合干燥的冬季飲用，可以達(dá)到潤(rùn)澤肌膚、止咳化痰和潤(rùn)肺的效果。
在上面的文章里面我們介紹了什么是雪梨，我們知道經(jīng)常吃雪梨是有利于我們的身體健康，因?yàn)檠├嬗泻芎玫臐?rùn)肺養(yǎng)肝等功效，上文詳細(xì)介紹了蘋(píng)果雪梨湯的做法，相信大家都掌握了吧。
