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蘋果雪梨湯的做法

2017-07-09 08:37:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘋果和雪梨是我們常見的水果,蘋果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用,因?yàn)樘O果和雪梨都含有豐富的維生素以及

蘋果和雪梨是我們常見的水果,蘋果和雪梨不但味道很好而且經(jīng)常吃還可以起到養(yǎng)生的功效和保健的作用,因?yàn)樘O果和雪梨都含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素,我們可以采用蘋果搭配上雪梨來煮湯,蘋果雪梨湯的做法做法簡單,效果卻非常好。下文我們就給大家介紹一下蘋果雪梨湯的做法。

蘋果雪梨湯是一道美味的菜肴。

功效:滋潤清熱兼降火

材料:

蘋果兩個(gè)

南北杏少許

雪梨兩個(gè)

瘦肉一斤

蜜棗四粒

制法:

先將雪梨及蘋果洗凈,切開四件,去芯留皮。

蜜棗及南北杏沖水,將三至四湯碗水煲磙后,將材料放入,煲約一小時(shí)半即成。

材料效用:

雪梨:清潤止咳,其實(shí)用作煲湯材料的話,無論是水晶梨、貢梨等任何一種,都有上述功效,但以鴨咀梨功效最好。蘋果可以降肝火和胃火,還有排毒、降血脂和血壓之效,雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤不油膩,適合干燥的冬季飲用,可以達(dá)到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。

在上面的文章里面我們介紹了什么是雪梨,我們知道經(jīng)常吃雪梨是有利于我們的身體健康,因?yàn)檠├嬗泻芎玫臐櫡勿B(yǎng)肝等功效,上文詳細(xì)介紹了蘋果雪梨湯的做法,相信大家都掌握了吧。

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