酸棗仁夏枯草瘦肉湯
2017-07-09 07:56:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：酸棗仁夏枯草瘦肉湯是在我們生活當(dāng)中很多人會(huì)食用，尤其是真體會(huì)出現(xiàn)上火，這經(jīng)常性心悸失眠的話，那么吃這道食物就可以在一定程度上幫助緩
酸棗仁夏枯草瘦肉湯是在我們生活當(dāng)中很多人會(huì)食用，尤其是真體會(huì)出現(xiàn)上火，這經(jīng)常性心悸失眠的話，那么吃這道食物就可以在一定程度上幫助緩解自己的這種癥狀，對(duì)于女性而言他也是滋補(bǔ)保健自己身體的一種食物，那么你有了解過(guò)酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作方法是怎么樣的嗎？
我們都知道想要更好的保健自己的身體，那么在日常生活當(dāng)中的飲食問(wèn)題絕對(duì)是不能夠忽視的因?yàn)檫@些飲食，不僅可以提供你身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助你解決一些疾病這絕對(duì)是一舉兩得的事情。
酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作材料：
主料：豬肉(瘦)250克
輔料：夏枯草30克，酸棗仁30克，花生仁（生）30克，棗（干）30克
1. 將夏枯草去雜質(zhì)，洗凈；
2. 酸棗仁、花生仁、紅棗洗凈；
3. 豬瘦肉洗凈，切塊；
4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。
小帖士-健康提示：
清熱除煩、養(yǎng)心安神；
高血壓病、冠心病屬心陰虛、肝陽(yáng)亢盛者，癥見(jiàn)心悸失眠、胸中煩熱、煩躁不安、頭痛、眩暈、目赤眼花、舌紅、脈弦數(shù)；肝腎陰虛之高血壓病不宜飲用本湯。
上面就是酸棗仁夏枯草瘦肉湯的制作方法和介紹，希望通過(guò)這些介紹大家在日常生活當(dāng)中都可以嘗試因?yàn)檫@一道菜可以有效的幫助，我們緩解一些疾病對(duì)于不管是對(duì)于高血壓或者是冠心病患者來(lái)講，都是可以起到輔助治療作用的。
