花生
花生，是我國產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅(jiān)果，又名長生果、落花生?；ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素，及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用?；ㄉm營養(yǎng)豐富，但若保管不當(dāng)，極易受潮霉變，產(chǎn)生致癌性極強(qiáng)的黃曲霉素，因此已霉變的花生米，不應(yīng)再吃。
花生米是一道很多人都喜歡吃的下酒菜。尤其是冬天喝白酒的時候，花生米可以說是酒桌上的常青樹。每到桌上都最少有一盤花生米，它口感酥脆，
花生是很多男士最熟悉不過的或者是很多愛喝酒的朋友最喜歡吃的下酒菜了，喝著小酒吃著花生米和涼菜真是再美不過的日子了，可是吃花生米能減
?花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食譜推薦
177 ℃不論是喝茶還是小酌，桌上擺盤香氣十足的花生夠?qū)ξ叮贿^有些人一想到花生，就聯(lián)想到黃曲毒素？別擔(dān)心，只要有正確的觀念，就不會有這個煩
我們知道花生不僅可以生吃還可以煮了吃，總之有很多種做法。并且味道都不錯，營養(yǎng)價值也高。普通飯局上，花生米算是最硬的菜了，可以從開始
豆?jié){是我們早餐里比較常見的一種飲品，豆?jié){的原材料是黃豆，所以可以提供比較豐富的大豆蛋白。而且豆?jié){含有卵磷脂、大豆異黃酮和部分B族維
?人長時間吃花生對身體好處多多 花生食療偏方推薦
222 ℃麻屋子，紅帳子，里面住著個白胖子，指的就是花生，花生外殼凹凸不平，紅衣包裹下是飽滿的果實(shí)。因?yàn)榛ㄉ哂醒幽暌鎵鄣慕】倒π?，所以花?
?常吃花生能長壽 但5類人吃是火上澆油
224 ℃花生又叫落花生，因其能滋養(yǎng)補(bǔ)益，具有養(yǎng)生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽(yù)為素中之葷。下面和360常識網(wǎng)一起來了解一下。專家指出
?花生碎變牙膏？幫你黃牙變白牙！
1753 ℃我們常吃的香蕉渾身都是寶，它的香蕉皮中含有豐富的鉀元素，吃完香蕉的時候嗎，將香蕉皮里白白的部分敷到牙齒上，靜置十分鐘后，拿牙膏刷干凈。每天兩次，堅(jiān)持兩周，就可以看到效果。
?男性營養(yǎng):有四種人不宜吃花生
136 ℃花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
?花生可以用醋泡著吃 效果你絕對想不到
192 ℃醋我們都熟悉，花生我們也知道，可是這醋泡花生卻好像有點(diǎn)陌生，腦補(bǔ)一下：它的口感應(yīng)該是酸溜溜的，嚼下去還會有花生油脂的香味，是不是想
?哪些人群不可以吃花生呢
200 ℃沒有人不認(rèn)識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性
?花生減肥法 這樣吃花生輕松甩脂瘦身
111 ℃花生是大家熟悉的食物，花生的營養(yǎng)價值是什么呢，經(jīng)常吃花生有什么好處呢？最近聽說了一些花生減肥法，花生怎么吃減肥效果好呢，今天就給大
?花生瘦身法 助你消脂美顏
97 ℃花生中含有的維A，B6，E等維生素對皮膚很有好處，常吃富含這類維生素的食物可以使人皮膚光滑滋潤;另外，花生中含有的維E對卵巢有維護(hù)保養(yǎng)的
?花生最新功效 控食欲穩(wěn)血糖！
87 ℃花生物美價廉，營養(yǎng)豐富，是很多的人都喜歡的一種健康飲食。而且還享有中國的本土堅(jiān)果的美譽(yù)，其實(shí)花生作為一種常見的食物，對于人體的健康
?告訴你吃花生的五大好處！
148 ℃花生，自古以來就被人們稱之為長生果，可見花生的功效之大。對于花生這種健康飲食，人們無疑是非常的喜愛的。而且花生物美價廉，是非常的平