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春季養(yǎng)生湯排毒佳

2016-02-21 18:12:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們每天都會把大量的毒素吃進(jìn)體內(nèi),所以我們要定期排毒。今天小編就為大家推薦一些春季養(yǎng)生湯來幫助大家排毒,馬上跟著小編去看看吧!

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春季養(yǎng)生湯的做法:

冬瓜薏米老鴨湯

主料:老鴨半只,薏米一把,冬瓜一斤,蔥,姜,料酒,鹽

做法:

老鴨去頭、腳和屁股,清洗干凈,剁成大塊。蔥切段,姜切片,冬瓜切大塊,薏米洗凈備用。

鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗凈。

鍋入油,五成熱時(shí)放入蔥段和姜片炒香,再倒入鴨塊炒變色后放入開水,薏米燉1小時(shí)。

在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽,中火燉20分鐘即可。

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