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枸杞金銀花湯的功效和做法介紹

2017-01-16 22:54:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):金銀花和枸杞搭配在一起也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效,枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎等功效。枸杞金銀花湯應(yīng)該怎么做

金銀花和枸杞搭配在一起也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健湯。金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效,枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎等功效。枸杞金銀花湯應(yīng)該怎么做呢?

枸杞金銀花湯

原料:

金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。

做法:

1、沖洗干凈金銀花、枸杞,加足清水,大火煮開;

2、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘,加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;

3、關(guān)火,一道潤(rùn)膚養(yǎng)顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金銀花入湯,既能去煩潤(rùn)燥、降脂減肥、養(yǎng)顏美容,又能清熱解毒。清朝《御香飄渺錄》中就曾經(jīng)記載:慈禧用金銀花洗面保養(yǎng)肌膚、養(yǎng)顏美容、返老還童的生活瑣事。清乾隆御用的宮廷秘方《延壽丹》也是以金銀花為主的。

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