現(xiàn)在的年輕人最喜歡的喝的飲料便是可樂，在炎熱的夏天，喝上一瓶冰鎮(zhèn)的可樂，那才是生活的享受，既解渴又解暑，很多人也是喜歡它的在嘴里的沖擊，麻麻的很刺激，但是我們經(jīng)常這么把可樂代替水能行嗎？它終究是一種飲料而已，它對(duì)我們的身體有什么影響呢？那么我們就來了解下經(jīng)常喝可樂的壞處吧！

1.傷牙

你可能不知道，可樂如果長(zhǎng)期大量飲用的話，對(duì)牙齦以及牙釉質(zhì)都會(huì)起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質(zhì)溶解后會(huì)形成碳酸，從而對(duì)牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用。如果長(zhǎng)期飲用，很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至是蛀牙、掉牙的危險(xiǎn)。

2.肥胖

可以說現(xiàn)在大部分年輕人之所以體重超標(biāo)，多半與經(jīng)常喝可樂有著密不可分的關(guān)系。經(jīng)常過量喝可樂會(huì)導(dǎo)致你快速的長(zhǎng)胖，而原因是因?yàn)樵诳蓸分泻写罅康奶?，并且我們?nèi)梭w對(duì)這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時(shí)經(jīng)常飲用的話就會(huì)導(dǎo)致糖分以及熱量攝入過量，從而導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

身體肥胖會(huì)導(dǎo)致各種慢性的產(chǎn)生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會(huì)誘發(fā)各種并發(fā)癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴(yán)重的威脅到你的生命。

3.胎兒畸形

喝可樂的壞處非常多，專家提醒懷孕階段的孕婦應(yīng)該盡量的避免可樂，在日常的飲食中可樂的是絕對(duì)需要禁止的。這是由于在可樂中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)后會(huì)危機(jī)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，不但會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)還會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒造成畸形或先天性疾病。

上面的介紹讓我們明白了經(jīng)常喝可樂的壞處，其實(shí)我們雖然喜歡喝可樂，但是也是要適量，不能代替水，白開水雖說沒有什么味道，但是它對(duì)我們身體的好處很多，白開水是天然的，平時(shí)應(yīng)該多喝一些白開水，減少飲料的飲用，為了自己的健康也要少喝點(diǎn)飲料。