燕窩不能和什么吃
燕窩的養(yǎng)生效果是很多人都比較了解的，不過(guò)在具體的食用中，大家應(yīng)該注意一下，燕窩的使用也有一些禁忌 ，比如說(shuō)燕窩不能和油膩食物一起使用，更不能與有活血散瘀效果的重要一起使用，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)其他對(duì)身體有害的情況的發(fā)生。
燕窩含有很多消化酶和活性因子。一方面，燕窩里的消化酶會(huì)幫助人體的消化吸收。另一方面，和蜂蜜一樣，燕窩里有很多成分復(fù)雜的活性因子。除了人的胎盤和蜂蜜、燕窩等有這種活性因子以外，在一般的食品中很少有這樣的活性因子。
燕窩有幫助人體除斑的功效，因?yàn)檠喔C里的活性因子可以抑制黑色細(xì)胞活動(dòng)程度，使身體抗氧化的能力增強(qiáng)。所以，燕窩在美容養(yǎng)顏方面效果還是很好的，它會(huì)使人的皮膚變得干凈有光澤，顏色紅潤(rùn)。
身子太虛的病人不適合吃燕窩，因?yàn)檠喔C含有的蛋白質(zhì)不容易消化；腎功能嚴(yán)重?fù)p害的病人禁食燕窩，因?yàn)闀?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)；脾胃虛寒、痰濕停滯者及有表邪者不宜服用。
燕窩雖然是一種很好的補(bǔ)品，但是也不是所有人都能夠吃，更不是越吃的多越好，應(yīng)該根據(jù)自己的身體體質(zhì)來(lái)決定具體的食用量，合理的烹煮燕窩食用，可以有效的發(fā)揮它養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、健脾補(bǔ)肺等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。并且還能發(fā)揮促進(jìn)細(xì)胞再生、增強(qiáng)身體的免疫能力，恢復(fù)元?dú)獾闹匾πА?/p>
