生活在都市中的年輕朋友們都習(xí)慣在工作或者學(xué)習(xí)這余來(lái)一杯清涼的可樂(lè)來(lái)舒緩一下自己，特別是在炙炙的夏季到來(lái)時(shí)，冰凍的可樂(lè)更是大家的最愛(ài)。殊不知，可樂(lè)對(duì)人的危害是相當(dāng)大的，長(zhǎng)期飲用或過(guò)量飲用可樂(lè)對(duì)人體的健康會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的危害，特別是有心腦血管方面疾病的朋友更要注意少量飲用可樂(lè)。下面為大家介紹一下可樂(lè)的具體危害，希望每個(gè)喜歡喝可樂(lè)的人都應(yīng)該要注意一下。

1.可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝會(huì)上癮。

2.可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。

3.可樂(lè)喝多了傷牙。由于可樂(lè)中磷酸和二氧化碳溶解后會(huì)形成碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

4.可樂(lè)中含有大量的糖，這些糖吸收速度很快，易造成熱量攝入過(guò)量，長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。

5.可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6.可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料人的5倍。可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收?？蓸?lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7.可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，會(huì)給胃部帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，胃潰瘍患者最好不喝。

8.可樂(lè)喝多了易得食管癌。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌?；加邢兰膊〉娜撕臀改c功能不好者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制碳酸飲料飲用量。

由此可見(jiàn)，可樂(lè)對(duì)人體的危害是相當(dāng)大的，成年朋友們一定要注意生活中攝入可樂(lè)的量，家長(zhǎng)們更要注意小孩飲用可樂(lè)，嚴(yán)格控制小孩過(guò)多的飲用。在生活中，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，減少在高溫環(huán)境中的工作時(shí)間，飲食上多以清淡和果蔬為主，盡量多喝白開(kāi)水解渴等。疾病多是因?yàn)槌猿鰜?lái)的，多注意生活的細(xì)節(jié)，可以減少患病的機(jī)率。