雪碧的危害都有什么
雪碧是很多人喜愛的選擇，這樣的飲品在喝的時候，一定要適量進(jìn)行，雪碧過過多的選擇對身體會造成損害，雪碧的危害都有什么呢，常見就是會引發(fā)腹脹，而且晚上喝的太多，對睡眠也是產(chǎn)生影響的，因此這樣的飲料喝的時候不能過多進(jìn)行，下面就詳細(xì)的介紹下雪碧的危害。
雪碧的危害：
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質(zhì)腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調(diào)查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。而在所有年齡段的被調(diào)查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協(xié)會科學(xué)顧問利茲·凱對此深表憂慮：“盡管喝‘無糖’碳酸飲料減少了糖分?jǐn)z取，但這些飲料酸性仍然很強(qiáng)，也可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損?！薄队揽齐s志》刊登了這份研究報告。
二氧化碳?xì)馊萘渴翘妓犸嬃弦粋€特征性指標(biāo)，足夠的二氧化碳?xì)馊萘磕苁癸嬃媳３忠欢ǖ乃岫?，具有一定的殺菌和抑菌作用，并可通過蒸發(fā)帶走熱量起到降溫作用。二氧化碳?xì)馊萘窟_(dá)不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。美國公眾利益科學(xué)中心建議使用這樣的警示語：“美國政府建議您少喝(含糖)碳酸飲料，以預(yù)防體重增加、蛀牙和其他健康問題。”或者“為了保護(hù)您的腰圍和牙齒，請考慮一下是喝飲料還是喝水?！?/p>
在對雪碧的危害認(rèn)識后，對常喝雪碧的時候，在對這個問題上都是要進(jìn)行注意，喝雪碧的時候身體出現(xiàn)不舒服，也是要選擇藥物改善，有肥胖人群，對這樣的飲料更是要減少選擇，否則很容易讓身體變得更胖，這點胖人也是要注意的。
