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?蓮子的功效與作用及禁忌

2017-06-27 15:04:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):蓮子其實(shí)就是蓮花的種子,蓮子不但可以食用而且蓮子的食用價(jià)值還很高,我們要知道一些關(guān)于蓮子的知識(shí),這樣才有利于我們利用蓮子來(lái)為我們的

蓮子其實(shí)就是蓮花的種子,蓮子不但可以食用而且蓮子的食用價(jià)值還很高,我們要知道一些關(guān)于蓮子的知識(shí),這樣才有利于我們利用蓮子來(lái)為我們的健康服務(wù),蓮子不但有降低血壓的功效,而且蓮子還能起到很好的抗癌和防癌的效果,我們經(jīng)常吃蓮子是可以起到強(qiáng)心和安神的效用呢。

蓮子我們有多種吃法,我們不但可以用蓮子來(lái)做成甜點(diǎn),而且還能用蓮子來(lái)煮湯以及用蓮子來(lái)炒肉,蓮子雖然有非常高的食用價(jià)值,但是我們也應(yīng)該懂得一些蓮子的食用禁忌。

【防癌抗癌】:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能;

【降血壓】:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;

【強(qiáng)心安神】:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;與瓊珍靈芝搭配煮水喝,可以治療失眠。

【滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精】:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;

【清心、祛斑】:帶心蓮子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

蓮子食用禁忌

1、中滿(mǎn)痞脹及大便燥結(jié)者忌服蓮子。

2、大便燥者勿服蓮子?!侗静輦湟?/p>

3、蓮子生則脹人腹,中薏令人吐,食當(dāng)去之?!侗静菔斑z》

4、凡外感前后,瘧、疸、疳、痔,氣郁痞脹,溺赤便秘,食不運(yùn)化,及新產(chǎn)后皆忌蓮子?!峨S息居飲食譜》

上文我們介紹了什么是蓮子,我們知道蓮子就是蓮花的種子,經(jīng)常吃蓮子是可以起到降低血壓以及抗癌防癌等功效,蓮子有多種做法,我們要懂得好好利用蓮子來(lái)為我們的健康服務(wù),上文詳細(xì)介紹了蓮子的功效和作用以及蓮子的食用禁忌。

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