孕婦禁忌什么？孕婦的飲食禁忌
2017-05-06 12:24:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：懷孕后的女性，由于需要供給胎兒營養(yǎng)，飲食上和平時還是有所區(qū)別的。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)應該以營養(yǎng)，安全，清淡為準則，避免吃一些垃圾食品和對
懷孕后的女性，由于需要供給胎兒營養(yǎng)，飲食上和平時還是有所區(qū)別的。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)應該以營養(yǎng)，安全，清淡為準則，避免吃一些垃圾食品和對胎兒健康有影響的食物。了解了孕婦的飲食禁忌，可以為母嬰健康提供保障。
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)
1、不宜高脂肪飲食：
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。2、不宜高蛋質(zhì)飲食：
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。3、不宜高糖飲食：
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。4、不宜高鈣飲食：
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。5、熱性作料：
孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
